Särkee ja kiihottaa

Urheillessa voi liukastua hikeen, saada jalkovälin kipeäksi tai sormet tunnottomiksi.

Urheilu on vaarallista. Vaarallisempaa kuin luulet. Lippulappunen, joka kuntokeskuksen ovella jaetaan, ei kuitenkaan varoita olennaisimmasta. Toteutimme City.fi:ssä kyselyn vaietuista urheiluongelmista. Tässä kymmenen yleisimmin mainittua, ja mistä ne johtuvat.

1. Erektio märkäpuvusta

• Ongelma: "Märkäpuku tiukentuu, mitä syvemmälle sukelletaan. Tunne on hämmentävä. Saan aina erektion."
  Mies, 25
• Mistä johtuu: "Paineen vaikutuksesta neopreeni painuu kasaan, jolloin voi syntyä tämänkaltaisia tuntemuksia."
  Sukelluskeskusvastaava Tiina Puhakainen

2. Jalkoväli kipeytyy pyöräsatulasta

• Ongelma: "Menin spinning-tunnille. Odotin, että reiteni huutavat hoosiannaa. Ei. Alapääni oli puolet tunnista kipeä ja kävely vaikeaa viikon. Reisissä ei tuntunut mitään."
  Nainen, 27
• Mistä johtuu: "On yleistä, että alapää kipeytyy. Satula painaa häpyluuhun, jos noustaan useita kertoja ylös-alas. Kivun huomaa yleensä vasta seuraavana päivänä."
  Fix Töölön liikunnanohjaaja Jenni Autio

3. Suojus puuttuu rullaluistellessa

• Ongelma: "Rullaluistelu. Ne palat luistinten pohjassa on ilmeisesti tarkoitettu jarrutukseen. Takapuoli on mielestäni kätevämpi, mutta sieltä puuttuu suojat."
  Mies, 22
• Mistä johtuu: "Hanuri on rullaluistelijalle arvokas. Luistin kulkee, jos pakara pelaa. Opettele kaatumaan polvi- ja rannesuojien varaan. En tiedä peppusuojaimista, lonkkasuojia olen nähnyt."
  Luisteluliiton laji- ja valmennuspäällikkö Pasi Koskela

4. Sormet puutuvat pyöräillessä

• Ongelma: "Fillaroin satoja kilometrejä. No, jossain vaiheessa sormet alkoivat puutua. En voinut tehdä mitään. Hädin tuskin sain ohjaustangosta pidettyä kiinni."
  Nainen, 32
• Mistä johtuu: "Otteesta. Se menee ohi, kun vaihtaa käsien paikkaa ohjaustangolla."
  Suomen Pyöräilyunionin puheenjohtaja Timo Luostarinen

5. Sormet eivät liiku ratsastustunnin jälkeen

• Ongelma: "Sormeni olisivat 20 minuuttia jäykistyneet asentoon, jossa suitsia pidetään."
  Nainen, 22
• Mistä johtuu: "En ole koskaan kuullutkaan. Ohjista neuvotaan pitämään kiinni kevyesti. Aloittelevilla lienee yleistä, että löytää uusia lihaksia."
  Suomen ratsastajain­liiton kilpailu- ja koulutus­päällikkö Marian Seppälä

6. Jumppaaja liukastuu aerobic-tunnilla hikeen

• Ongelma: "Aerobicissä ei varoitettu, että jotkut hikoilevat niin, että hikeä lentää muiden päälle, ja siitä muodostuvaan lammikkoon liukastuu."
  Nainen, 27
• Mistä johtuu: "Kymmenen vuoden urani aikana näin on käynyt kerran. Silloin syynä oli pullosta roiskunut vesi."
  Motivuksen liikunnanohjaaja Mikaela Wessberg

7. Jooga hieroo paksusuolta

• Ongelma: "Joogaohjaaja sanoi tunnilla, että asento, jossa makaan, hieroo paksusuoltani. Hämmennyin."
  Nainen, 27
• Mistä johtuu: "Jooga-asanat vaikuttavat sisäelimiin. Asento on Pavanamukt-asana. Siinä maataan selällään suorana, nostetaan toinen jalka koukkuun vatsan päälle, otetaan siitä käsillä kiinni ja kurkotetaan päätä kohti polvea."
  Yoga Nordicin joogaohjaaja Harriet Linnankivi

8. Ilmavaivat ryöstäytyvät joogassa

• Ongelma: "Tapahtui kerran joogatunnilla eräässä asanassa. En voinut sille mitään."
  Nainen, 25
• Mistä johtuu: "Kyseessä on sama, Pavanamukt-asana, jossa noin yhdellä kymmenestä käy näin. Tarkoitus poistaa epäsuotuista ilmat suolistosta."
  Yoga Nordicin joogaohjaaja Harriet Linnankivi

9. Uinnin jälkeen on pissahätä

• Ongelma: "Kesken uinnin täytyy aina kiiruhtaa pissalle. Hörpinkö vettä niin paljon vai mistä se johtuu?"
  Nainen, 27
• Mistä johtuu: "Uinti kiihdyttää aineenvaihduntaa ja veden lämpötila (kylmyys) lisää virtsaneritystä."
  Uimaliiton talouspäällikkö Krista Terämaa

10. Tissit tuntuvat lähtevän juostessa irti

• Ongelma: "Lähdin kerran lenkille ihan tavallisilla rintsikoilla. Koko varustushan lähtee siinä irti!"
  Nainen, 35
• Mistä johtuu: "A-kupin rinnat liikkuvat urheilussa tuettomina 4 cm kehosta poispäin, G-kupilla tuettomina rintojen liikerata on 15 cm."
  Urheiluliivivalmistaja ­Shock Absorberin myynti­päällikkö Karoliina Piirainen