City-lehti ja Puolustusvoimat yhteistyössä Helsingin kaupungin kanssa järjestävät Helsingin Rautatientorilla torstaina 27.8.2009 CITYCooper-juoksutapahtuman.
Kyseessä on klassinen 12 minuutin juoksutesti, kaikille avoin kulttitapahtuma historiallisessa ympäristössä!
Tapahtuman juontaa Jone Nikula. Rytmeistä vastaa Veeti Kallio taustallaan Varusmiessoittokunta.
Ilmoittaudu mukaan ja tee kunnon kulttuuriteko.
Tämä on citycooper 2009
Osallistumisohjeet
- Avoin kaikille
- Ilmainen
- Alaikäraja 15 vuotta
- Ennakkoilmoittautuminen täällä
- Joitakin vapaita juoksupaikkoja jaetaan Rautatientorilla 27.8. Klo 17 alkaen saapumisjärjestyksessä.
- Henkilökohtaisille tavaroille vartioitu säilytys ilmoittautumisen jälkeen
- Jokaisen juoksijan terveydentila tarkistetaan ennen juoksua
Testi
- 12 minuutin juoksutesti
- 10 lähtöä klo 18-22
- Noin 50 juoksijaa erässä
- Paina mieleesi juoksemiesi kierrosten määrä
- Radan varren tauluista saat selville juoksemasi matkan
- Jokaisessa erässä mukana tunnettuja kaupunkilaisia
After Cooper
- Testin jälkeen saat kunniakirjan ja juotavaa
- Kunniakirjaa näyttämällä vapaa pääsy Helsingin uimastadionille aukioloaikojen mukaan to 27.- pe 28.8.
Rata
- 300 metriä
- Asfalttia ja osin mukulakiveä
- Hyvät tossut jalkaan!
Järjestäjät
- Kulttitapahtuman järjestävät City-lehti ja Puolustusvoimat yhteistyössä Helsingin kaupungin kanssa. CITYCooper on osa City-lehden LiikuCity-viikkoja, jotka järjestetään Helsingissä 21.8.-3.9.
Tulosarkisto
Edellisen CITYCooperin (2007) noteerauksia.
- Wallu Valpio: 2 700 m
- Elastinen: 2 660 m
- Tea Hiilloste: 2 560 m
- Arman Alizad: 2 230 m
- Heidi Hautala: 2 110 m
- Noora Hautakangas: 2 060 m
Juokse, ministeri, juokse
CITYCooperin juoksee nippu tunnettuja kansalaisia misseistä ministereihin. Näin pitkälle he aikovat 12 minuutissa päästä.
- Juontaja Wallu Valpio 2 900 m
- Scandinavian Hunksit 2 700 m
- Puolustusministeri Jyri Häkämies 2 600 m
- Kulttuuri- ja urheilu- ministeri Stefan Wallin 2 500 m
- Asuntoministeri Jan Vapaavuori 2 450 m
- Juontaja Vappu Pimiä 2 400 m
- Mukana myös mm. Miss Suomi Essi Pöysti ja poliitikkokirjailija Rosa Meriläinen.
Hunk juoksee 2 800 metriä
CITYCooperiin osallistuvan 23-vuotiaan Hunks-tanssija Matias Starmansin tavoite on 2 800 metriä.
“Sen juoksin intissä kolme vuotta sitten. Sen jälkeen polveni on leikattu ja sääriini on tullut rasitusmurtumat.”
Kaksi vuotta sitten Hunkseissa aloittanut toimintaterapiaopiskelija treenaa neljästä viiteen kertaan viikossa. Hän ui, juoksee ja käy kuntosalilla. Paino on noussut Hunks-vuosina 82 kilosta 86 kiloon.
“On hienoa tulla mittaamaan oma kuntotaso Cooperin-testiin.”
Cooperin hän juoksee Hunks-paidassa.
Kuntotaulukko
NAISET
| Ikä | Heikko | Välttävä | Tyydyttävä | Hyvä | Kiitettävä |
| 20-24 | <2190 | 2200 | 2400 | 2600 | 2800 |
| 25-29 | <2090 | 2100 | 2300 | 2500 | 2700 |
| 30-34 | <1990 | 2000 | 2200 | 2400 | 2600 |
| 35-39 | <1890 | 1900 | 2100 | 2300 | 2500 |
| 40-44 | <1790 | 1800 | 2000 | 2200 | 2400 |
MIEHET
| Ikä | Heikko | Välttävä | Tyydyttävä | Hyvä | Kiitettävä |
| 20-24 | <2490 | 2500 | 2700 | 2900 | 3100 |
| 25-29 | <2390 | 2400 | 2600 | 2800 | 3000 |
| 30-34 | <2290 | 2300 | 2500 | 2700 | 2900 |
Vinkkaa kaveria CITYCooperista.
|