Vuonna 2019 kirjoitin kirja-arvostelun kahdesta eri teoksesta, jotka olin saanut Kasarmikadun Era Nova Bookshopista. Elimme vielä silloin täysin normaalia aikaa, mutta pian kaikki tuli muuttumaan, koska koronavirus lähti laukkaamaan ympäri maailman.
Näin korona-ajan keskellä kirjakaupan tarjonta on ajankohtaisempaa kuin koskaan aikaisemmin, eli miten saada energiaa ja sisäistä mielenrauhaa näin haastavien aikojen keskellä.
Kyseessä on tunnelmallinen ja kylämäistä lämpöä hehkuva kirjakauppa Helsingissä. Voit lukea kattavan kirjoitukseni Lumoava Era Nova Bookshop -kirjakauppa ohjaa henkisen hyvinvoinnin polulle tuosta linkistä.
Nykyinen koronatilanne on aiheuttanut sen, että joudumme olemaan fyysisesti erillämme toisistamme. Monet kaupat ammottavat tyhjyyttään. Asiakkaat juoksevat nopeasti sisään ja ulos ruokakaupoista. Ravintoloissa ja kahviloissa on väljää. Konsertti- ja teatteripaikat ovat suljettuina. Tehdastyöntekijät pitävät etäisyyttä toinen toisistaan. Tietotyöläiset istuvat tietokoneiden äärellä kotonaan.
Monia ihmisiä vaivaa yksinäisyys ja seuran puute. Monet haluaisivat kohdata opiskelu- ja työkavereita, tuttavia, ystäviä ja sukulaisia kasvotusten, mutta varotoimenpiteiden takia kohtaamiset ovat ymmärrettävästi rajoitettuja.
Sosiaaliset ongelmat kasvavat koko ajan ja seurauksia tullaan korjaamaan vielä korona-ajan jälkeisessä maailmassa. Ihminen on sosiaalinen eläin, joka tarvitsee seuraa voidakseen hyvin.
Siksi päätin valita kaksi teosta, jotka ovat suosittelemisen arvoisia nykyajan keskellä.
Ensimmäinen teos on Deepak Chopran ja Rudolph E. Tanzin teos Superaivot - vapauta mielen voimavarat (Viisas Elämä, 2019), jonka sanoma on erittäin ajankohtainen. Monia voi ahdistaa nykytilanne. Toiset taas ajattelevat aivonsa puhki, eli väsyttävät itse itsensä. Siksi aivojumppa ja lepo tekevät hyvää, jotta mieli voi entistä paremmin nykyisen kriisitilanteen keskellä. Chopra ja Tanzi antavat arvokkaita neuvoja siihen, että miten aivot pidetään virkeänä. Teos sopii kaikille, mutta erityisen hyvin tietotyöläisille, joiden aivot käyvät ylikuumentuneina.
Toisen teoksen sanoma myös ajankohtainen, eli hollantilaiskirjailija Rutger Bregmanin Hyvän historia - ihmiskunta uudessa valossa (Atena, 2020). Nykyisen uutistulvan ja sosiaalisen median keskellä voi saada mielikuvan, että seinät olisivat sortumassa ja pahat voimat olisivat liikkeellä. Bregman muistuttaa teoksessaan siitä, että kriisitilanteiden keskellä käy juuri päinvastoin, eli ihmisten hyvyys nousee esille. Ihmiset ovat ystävällisempiä, myötätuntoisempia ja kunnollisempia kuin mediahuudot antavat ymmärtää. Bregman suosittelee välttelemään uutisia, koska uutiset ovat enimmäkseen kielteisiä kuin myönteisiä. Sama asia koskettaa sosiaalista mediaa, eli uutisten ja sosiaalisen median vähentäminen tekee hyvää mielelle.
Ullanlinnan Era Nova -kirjakaupasta kannattaa käydä hakemassa tietoa ja inspiraatiota siihen, että miten voit kehittää henkisiä ja fyysisiä voimavarojasi. Selaa kirjoja, istu nojatuolilla ja nauti kuppi kuumaa teetä siinä samassa. Kaupassa saa rentoutua. Kyseessä on ystävällinen ja vieraanvarainen hippien ja hipsterien paratiisi, jonka ovet ovat avoimet kaikille.
On kyse sitten joogasta, meditaatiosta tai muista aiheista, jotka auttavat edistämään henkistä ja fyysistä hyvinvointiasi. Korona-aikana voi tehdä kotona ja ulkona paljon eri asioita, jotka piristävät mieltäsi. Nykyisen ajan keskellä on mahdolista olla sosiaalinen ja pysyä hyvän seuran keskellä.
