Painonpudottajan joululahjat
[url=https://www.city.fi/blogit/kevyttaelamaa/10+kuukautta+12+kiloa+sulanutta+rasvaa+minun+vinkkini+siihen+kuinka+laihtua+helposti/134515]Edellisestä kirjoituksestani[/url] on hieman päälle kuukausi vierähtänyt ja taas on kilo lähtenyt. Oikeastaan hieman enemmänkin, mutta nyt ei rueta pyöristelemään ylöspäin. Tavoitteena olisi että 15 kiloa on kadonnut kun vuosi…
10 kuukautta 12 kiloa sulanutta rasvaa – Minun vinkkini siihen, kuinka laihtua helposti
Kymmenen kuukautta ja 12 kiloa painoa pois, enpä olisi tähän uskonut vielä alkuvuodesta, kun aloin omia elämäntapojani muokkailemaan. Nyt sitä vasta ymmärtää, että kyseessä todellakin on yli ämpärillinen rasvaa, mikä…
Kevyempää elämää
Viime tammikuussa tein päätöksen, että alan elää terveellisemmin. Olin nimittäin päässyt hieman pöhöttymään ja eniten minua haittasi se, että olin jatkuvasti väsynyt ja kärsin ajoittaisista nivelkivuista. Tammikuussa aloinkin muokkaamaan ruokavaliotani…