D-vitamiiniasiaa & maanantain piristykset =)

D-vitamiinin puute huolestuttaa tutkijoita

Eräs tutkimus Iso-Britanniassa osoittaa, että 9 henkilöä 10:stä kärsii D-vitamiinin puuttesta ja sen mukaan15 maailman johtavaa vitamiinien tutkijaa haluaa, että suositeltu päivittäinen annostus kaksinkertaistetaan. D-vitamiinin puute voi johtaa esim. luiden haurastumiseen sekä joukkoon muita sairauksia ja riskit kasvavat ikääntymisen myötä. Suurin D-vitamiinin puute on naisilla.

Nykyisin suositeltu päivittäisannos ei vähennä luiden haurastumista ja murtumisia. Vähentymistä on kuitenkin todettu kun annos on kaksinkertaistettu.

Christel Lamberg-Allardt, johtava vitamiinitutkija ja lääkäri Helsingin yliopistossa, neuvoo hankkimaan D-vitamiinia sisältävää ravintolisää, koska emme saa sitä riittävästi ravinnossamme.

Maanantai-iltana alkoi jo Pääsiäisen vietto vähän väsyttämään ja oli pieni morkkis näin hyvin syöneenä & monenlaisen kivan jälkeen. Meinasin jo mennä nukkuun tosi aikaisin, mutta sitten huomasin että neloselta tulisi "Vaaleanpunainen Pantteri" & sitä en ollutkaan aikoihin katsonut ja sehän olikin varsin hauska ja piristyin sitten siinä hekottaessa =D

Sitten menin vielä meseen ja siellä oli juuri sitä seuraa mitä kaipasinkin, kiitos taas kerran piristyksestä =)

Kirjoitettaessa soi Ruoska : Amortem