Jos haluat siis yhä elää tervettä elämää terveellä immunologisella puolustusjärjestelmälläsi,
SYÖ TERVEELLISESTI JA MONIPUOLISESTI,
JÄTÄ SIKAINFLUENSSAROKOTE OTTAMATTA sillä se tuhoaa kenties koko immunologisen järjestelmäsi , erityisesti lapset olisivat vaarassa menettää sen ja sitten myöhemmin sairastuisivat helpommin mihin vain..
näin ainakin uskon lukemani pohjalta.
KANNATTAA SYÖDÄ D-vitamiinia hieman enemmän kuin suosituksissa ,
lapset jopa kymmenkertaisena annoksena nykysuositukseen verrattuna ja aikuiset 3-7 kertainen määrä.
Ja muutenkin voi ottaa joitain lisäravinteita ruokavalionsa tueksi.
C-vitamiiniä voi ottaa jopa 1000-2000 milligrammaa päivässä. Ottaa useammas osassa ni varmasti pääsee imeytyyn.