Eteenpäin vaan, juuri nyt!

  • samukissa
Astu sisään! Lissabon, Portugal
Astu sisään! Lissabon, Portugal

Elämää vastaan ei ole rokotusta. Itseään ja läheisiään ei voi varjella elämältä, elämää ei voi hallita. Näin toteaa, ja aivan oikein, psykologi Tuula Katainen.
Samantapaista on sanonut, vähän eri sanoin, John Lennon: Life is what happens when you are busy making other plans.
Tämä onkin lempimottoni.
Näinä aikoina moni kuitenkin saattaisi mielellään ottaa rokotuksen elämää vastaan. Jospa se suojelisi lamatartunnalta.
Vaan kun kerran piikittää ei voi niin ehkä toimivasta elämänfilosofiasta olisi apua.
Kriiseihin ja moneen muuhun vaiheeseen oiva työkalu on itävaltalaisen Viktor Franklin kehittämä tarkoituskeskeinen psykologia ja filosofia, logoterapia. Sen toimivuuden Frankl itse testasi keskitysleirissä ollessaan.
Nyt Mia Salo ja Iina Åman ovat toimittaneet logoterapian viitekehyksen mukaisen kirjan Tarkoituskeskeinen ajattelu. Tuula Katainen on eräs kirjan kirjoittajista.
Teos kohdentuu koko elämänkaareen. Siksi aiheesta kiinnostuneen kannattaa tämä kirja ostaa, ei lainata.
Kirjaa ei heti tarvitse kahlata läpi, vaan siitä voi lukea itselle ajankohtaisia artikkeleita, kuten Tarkoitus kasvavan, kasvattajan ja ohjaajan tukena tai Tarkoitus työelämässä.
Teoksesta saa monia käytännön vinkkejä esimerkiksi työelämän pulmiin , menneiden kaunojen käsittelyyn tai riittämättömyyttä ja epäonnistumista kokevan työntekijän työnohjaukseen. Kirja myös kehottaa työyhteisöjä silloin tällöin toistamaan arvopohdintoja.
Logoterapian ihmiskäsityksen mukaan ihmisellä on tahto tarkoitukseen. Haluamme kokea työmme mielekkäänä. Tarkoituksen elämällemme löydämme toimimalla luovien arvojemme, elämys- ja asennearvojemme mukaisesti.
Elämänkaaren teoksena kirja vinkkaa myös miten löytää tarkoitus menetyksistä kuten ihmissuhteen, työn tai aikanaan uran päättymisestä.
Franklin oivalluksista minua viehättävät eritoten kaksi.
Hänen mielestään ihminen on aina vapaa, olivatpa olosuhteet mitkä hyvänsä kuten hänellä aikanaan keskitysleirissä.
Ihminen on vapaa valitsemaan asennoitumisensa ja suhtautumistapansa mihin tahansa asiaan tai tilanteeseen..
Kirjassa Pirjo Möller muistuttaa, että esimerkiksi menetyksissä ihminen voi valita luopuuko hän voimia kuluttavista kaunan, kateuden ja katkeruuden tunteista vai jättääkö asiat silleen tai antaa anteeksi.
Itselleen voi myös muistuttaa, että menneet hyvät hetket tai tehty työ eivät mitätöidy, ne ovat edelleen olemassa.
Logoterapia kehottaa myös elämään tässä ja nyt, tarttumaan jokaiseen hetkeen, sillä tämä päivä on tänään todellisuutta. Menneisyys on jo koettua ja tulevaisuus on optio.
Siispä: carpe diem, kuten sanonta kuuluu. Tartu hetkeen!

Kirjoitettaessa soi Aamu-tv :)

2 kommenttia

Franny_Berry

25.9.2013 13:08

Hienoa! Kannatan ehdottomasti logoterapeuttista ajattelutapaa :)

Vastaa kommenttiin

Henkilökohtainen verkkosivusi (kotisivu, blogi tms.)
3 + 2 = Kirjoita laskutoimituksen tulos tai kirjaudu sisään, jolloin tarkistetta ei kysytä.
Jätä tyhjäksi

samukissa

25.9.2013 14:20

Kiitos Franny_Berry ja hyvää syksyä!

Kommentoi kirjoitusta

Jos sinulla ei ole vielä tunnusta Cityssä tai Facebookissa, luo tunnus Cityyn. Se käy käden käänteessä ja on täysin ilmaista.

Luo ilmainen tunnus