– ei ”sitten kun” tai ”olisinpa silloin” vaan läsnäolemista
– vaikka tilanne ei olisikaan mieleni mukainen, en vastusta sitä vaan hyväksyn sen – en voi sille juuri nyt mitään, mutta tulevaisuudessa voin pyrkiä välttämään sitä – ja joustan sekä torjun turhat huolet
***
– jos löytyy tahtoa, löytyy myös keinoja
***
– liiallinen itsensä tarkkailu ja analysointi vaikeuttaa toimintaa, itselleen voi ola läsnä olla myös liikaa
– toimi, puhu, toista, torju liiallinen itsekritiikki
***
– vaatii rohkeutta kuunnella halujaan ja tulla näkyväksi, vaikka muut eivät sitä suvaitsisi
***
– myös henkisesti voi väsyä, ei vain fyysisesti, joten fyysinen, psyykkinen ja henkinen irrottautuminen ja lepo ovat tärkeitä
***
– tunteiden voi antaa tulla esiin, mutta niihin ei tarvitse samastua, ne ovat vain tunteita
– mieli muistaa menneet ja heijastaa vanhat kokemukset pelkoina ja toiveina tulevaisuuteen
– peloista voi puhua, muttei liikaa, sillä jos asian ottaa jatkuvasti esiin, pelko voi alkaa toteuttaa itse itseään
– mutta toisaalta raskaistakin asioista pitää voida puhua, se ei ole pessimismiä, ei aina tarvitse leikkiä että kaikki on aivan älyttömän hyvin
***
– aina ei tarvitse suunnitella kaikkea itse, irrottaudu suunnittelusta
***
– rakkaudessa anna toiselle enemmän kuin itse häneltä vaadit
***
Anaïs Nin: ”Elämä kutistuu tai laajenee rohkeutesi mittaiseksi.”