Kävin torstaina klo 15:15 ja 15:50 vertailun vuoksi kahdessa eri kehoanalyysissä. Kehon koostumuksen analyysi tapahtuu yleensä bioimpedanssimittauksella ja testin tarkoituksena on selvittää mm. lihas- ja rasvakudoksen määrää ja suhteellista osuutta kehonpainosta.
[b]Tanita Body Composition Analyzer BC-418[/b]
Tanita -merkkinen parin tonnin laite sylki sisuksistaan nauhatulosteen, joka kertoi mm. rasvaprosentin, rasvamassan, rasvattoman painon ja nesteen määrän kehossa. Mittaus kertoi, että rasvaprosenttini on 3 yksikköä pienempi kuin kotona Omronin mittarilla tekemässäni testissä. Laite kertoi myös sen tärkeän tiedon, että vasemmassa jalassani on 100 g enemmän läskiä kuin oikeassa ja että oikea käteni on 100 g kevyempi kuin vasen käteni.
Tanitaa voi kysellä kuntokeskuksista, lääkäriasemilta ja fysikaalisista hoitolaitoksista.
[b]InBody 720[/b]
Parin minuutin raksuttelun jälkeen laite tulosti hienon neliväriaanelosen, joka kertoi todella pikkutarkasti mistä kehoni on koostunut. Nyt tiedän mm. sen, että luustoni sisältämä mineraalimassa on 3,67 kg, lihasmassani on 31,4 % kehon kokonaispainosta ja että jaloissani on lähes grammalleen saman verran lihasta ja rasvaa. Laite antoi myös tarkan arvion rasvaprosentistani, joka oli 22,7% ja erotteli nk. viskeraalisen (vatsaonteloon kertyneen) rasvan osuuden, jota minulla ei käytännöllisesti katsoen ollut ”ollenkaan”. Laite laskee noin 20 ominaisuuteen perustuvan fitness indeksin, joka minulla on 93.
InBody on lääketieteellinen mittalaite, jonka hinta on noin 20000 €. InBody mittauksia voi kysellä isoista kuntokeskuksista ja urheiluopistoilta ainakin Jyväskylässä, Lahdessa, Turussa ja Rovaniemellä. Mittaus maksaa 25 – 55 €.