Tiesitkö: Aivosi tarvitsevat lepoa, mutta myös treeniä

Aivot on sun paras kaveri. Ne auttaa sua puhumaan, kirjoittamaan, kävelemään ja motoristeja myös ajamaan moottoripyörällä. Aivoja kannattaa oppia rakastamaan. [b]Anna aivoillesi treeniä[/b] Aivot tarvitsevat tietoa, oppia ja virikkeitä, jotta ne toimivat. Aivo on vähän niinkuin lihas: jos et käytä niitä, ne surkastuvat. Lue, kirjoita, puhu, keskustelele, kuuntele, pohdi, laske, navigoi ilman navigaattoria ja treenaa aivojasi niin aivosi kehittyvät paremmiksi. [b]Anna aivoillesi lepoa[/b] Aivot tarttee unta joka yö. Kroppa tarttee enemmän unta kuin aivot. Aivojen pitää anyway levätä ja varsinkin lomalla on hyvä antaa aivoille välillä vähän muuta ajateltavaa kuin työasiat. Kun treenautat aivoillasi myös ei-työasioita, niin vahvistat niitä synapseja, jotka mahdollistavat työssä sitten luovan ajattelun. Aivot tarvitsevat lepoa ja uusia virikkeitä, jotta aivojen synapseihin saadaan uusia kytkentöjä eli mahdollisia oivaltamisen reittejä. Treenaa aivojasi ja muista, että treenijaksojen välissä pitää olla aina palautumisjakso. Terveiset Puolasta moottoripyöräreissulta. Täällä mun aivot lepäävät ja saavat uusia oivalluksia.

Menestystä elämääsi! Ilkka O. Lavas