http://yle.fi/uutiset/terveys_ja_hyvinvointi/2010/05/jo_viisi_minuuttia_luonnossa_edistaa_terveytta_1648616.html
Mielenkiintoinen tutkimus. Itse olen aina ollut sitä mieltä, että metsässä/luonnossa olo rauhoittaa mieltä. Mieltä painavat asiat unohtuu, keskittymiskyky parantuu. Mulla on muutamia vakimestoja jossa tykkään käydä yksin ja joskus kavereiden kanssa. Parasta siinä on että ei tarvitse puhua mitään. On vaan hiljaa ja kuuntelee mitä luonto ympärillä kertoo. Se on aika meditaatiota vastaava tila. Omat ajatukset jäävät taka-alalle.