Kun mikään ei tunnu menevän perille
Olipa kyse kumppanista, vanhemmasta, pomosta tai exästä, narsistiset piirteet tekevät suhteesta hämmentävän. Yhtenä päivänä sinut hurmataan ja heti seuraavana kyseenalaistat oman muistisi.
HuffPost kokosi asiantuntijoiden näkemyksiä yleisimmistä virheistä, joita narsistin kanssa tehdään.
Tässä kuusi tapaa, jotka usein kääntyvät itseä vastaan.
1. Otat kritiikin totuutena
Narsistin kritiikki tähätää harvoin rakentavuuteen. Narsistille kritiikin antaminen on vallankäytön muoto.
Jos alat uskoa jokaiseen kuulemaasi vähättelyyn, itsetunto murenee pala palalta. Kaikki palaute ei ole aina faktaa.
LUE MYÖS: Kun kaikki kääntyy riidaksi – Nämä 4 merkkiä paljastaa konfliktinhimoisen ihmisen
2. Yrität vedota empatiaan
“Ymmärräthän miltä minusta tuntuu?” “Tämä ei ole reilua?”
Moni olettaa, että toinen toimii samojen arvojen pohjalta. Asiantuntijoiden mukaan narsisti voi ymmärtää empatian käsitteen, mutta ei toimi sen varassa.
Liiallinen myötätunto voi jopa näyttäytyä heikkoutena. Empatia kannattaa säilyttää omana arvona, mutta narsistin kanssa rajat pitää asettaa usein konkreettisesti.
3. Selität ja selität – kunnes olet aivan uupunut
On inhimillistä haluta tulla ymmärretyksi. Siksi moni yrittää muotoilla täydellisen viestin, kirjoittaa pitkän tekstin tai käydä keskustelun vielä kerran.
Usein lopputulos on sama: sanat käännetään sinua vastaan.
Lyhyet, neutraalit vastaukset suojaavat enemmän kuin monisivuinen puolustuspuhe. “Näemme tämän eri tavalla” on joskus tehokkaampi kuin kymmenen tarkasti harkittua perustelua.
LUE MYÖS: Saatat manipuloida läheisiäsi tietämättäsi – yksi merkki paljastaa sen
4. Uskot, että voit muuttaa hänet
“Jos rakastan enemmän.” “Jos olen kärsivällisempi.” “Jos vain löydän oikeat sanat.”
Toivo on kaunis asia, mutta narsistin kanssa se voi sitoa vuosiksi tilanteeseen, joka ei muutu.
Asiantuntijat korostavat: tärkeämpi kysymys ei ole muuttuuko hän, vaan mitä sinä tarvitset voidaksesi hyvin, jos mikään ei muutu.
5. Lähdet mukaan väittelyyn
Kun sinua syytetään jostain, mitä et tehnyt, puolustautuminen on luonnollista.
Mutta narsistille väittely voi olla keino saada valta takaisin. Mitä enemmän perusteluja annat, sitä enemmän materiaalia on kääntää sinua vastaan.
Neutraalius ja joskus jopa tarkoituksellinen tylsyys, voi katkaista kierteen. Kaikkeen ei tarvitse tarttua.
6. Sokaistut hurmasta
Narsistit osaavat olla karismaattisia. He voivat olla huoneen kiinnostavimpia, vakuuttavimpia ja itsevarmimpia ihmisiä.
Siksi moni sivuuttaa ensimmäiset hälytysmerkit. Oma intuitio on kuitenkin usein nopeampi kuin järki. Jos jokin tuntuu oudolta, se usein on sitä.
