On uskomattoman vaikeaa katsoa vierestä, kun ystävä on huonossa suhteessa. Kun hän puolustelee jatkuvasti kumppaninsa möläytyksiä tai katoaa viikkokausiksi selittämättä. Ja vaikka tekisi mieli karjua “Jätä se jo”, tiedät, ettei se auta.
Mutta mitä voisit tehdä, kun haluat auttaa ilman että työnnät ystävää jatkuvasti kauemmas? Näin otat asian puheeksi rikkomatta ystävyyttä.
Kysy lupa ennen kuin annat neuvoja
“Kuule, sun poikaystävä vaikuttaa vähän kusipäältä” ei ole avunantoa vaan hyökkäys. Jos haluat, että ystävä kuuntelee, aloita kysymällä lupa: “Mä oon huomannut muutaman jutun teidän suhteessa, haluatko kuulla mun ajatukset?”
Tämä pieni kysymys tekee ison eron. Se antaa ystävälle tunteen hallinnasta ja viestin, että et ole tulossa tuomitsemaan, vaan oikeasti välität.
LUE MYÖS: Älä sano “olen pahoillani” – tämä on parempi tapa reagoida ystävän eroon
Älä hauku, vaan kuvaile mitä näet
Se, että haukut kaverin kumppanin maanrakoon ei auta juuri ketään. Sen sijaan voi kertoa konkreettisesti, mitä olet huomannut, ilman ylimääräistä latausta. Esimerkiksi: “Sä oot kertonut, että se suuttuu kun näet kavereita. Onko se sulle ok?”
Tarkoitus ei ole löytää syyllistä, vaan herättää ajatus: onko tämä sinulle hyväksi?
Kuuntele, älä diagnosoi
Kun ystävä vihdoin avautuu, älä vastaa “mitä mä sanoin” -asenteella. Nyt ei ole aika olla oikeassa. On aika olla läsnä.
Kuuntele ilman keskeytyksiä, ilman korjaamista, ilman “mäkin kerran deittasin samanlaista tyyppiä” -puheenvuoroa. Jos et tiedä mitä sanoa, riittää että kuuntelet ja tuet.
Yllättävän usein se on enemmän kuin tarpeeksi.
Älä painosta vaan tarjoa tukea
Totuus on, että kukaan ei jätä huonoa suhdetta siksi, että joku käski. Ihmiset lähtevät, kun he itse ovat valmiita.
Sen sijaan, että sanot “sun pitää lähteä”, voit sanoa “jos joskus haluat jutella tai tulla mun luo vaikka yöksi, sä oot aina tervetullut.”
Tämä pieni lause on kuin varmuusvalo pimeään: muistutus siitä, että ulospääsy on olemassa.
LUE MYÖS: Et vastannut viestiin kolmeen päivään? Et ole huono ystävä – olet vain loppu
Lopulta: ole enemmän turvapaikka kuin tuomari
Ystävää ei auteta kailottamalla totuutta, vaan olemalla se ihminen, jonka luo voi tulla, kun totuus vihdoin sattuu liikaa.
Et voi pakottaa häntä näkemään, mutta voit pysyä vierellä, kun hän vihdoin ymmärtää tilanteensa.
Lähde: SELF
