Riidattomuus ei aina ole hyvä merkki.
Moni ajattelee, että parisuhde on hyvällä tolalla, jos riitoja ei enää synny.
Terapeuttien mukaan tilanne voi kuitenkin kertoa myös jostain aivan muusta: toinen osapuoli on yksinkertaisesti luovuttanut.
Toinen yrittää – ja toinen vetäytyy
Parisuhteissa näkyy usein niin sanottu tavoittelija–vetäytyjä-dynamiikka. Toinen osapuoli yrittää puhua, ratkaista ja korjata asioita, kun toinen pyrkii vetäytymään konfliktin tieltä.
Tavoittelija haluaa keskustella ongelmista heti ja hakea yhteyttä toiseen. Vetäytyjä taas pyrkii rauhoittamaan tilannetta ottamalla etäisyyttä.
Terapeutti Colette Jane Fehr kuvailee, että pitkään jatkuessaan tämä asetelma voi johtaa tilanteeseen, jossa toinen osapuoli uupuu täysin.
“Usein se kumppani, joka on pitkän aikaa yrittänyt luoda läheisyyttä ja keskustelua, väsyy lopulta ja lakkaa yrittämästä”, Fehr sanoo.
LUE MYÖS: Mitä enemmän yrität, sitä kauemmas toinen menee – parisuhteen turhauttavin noidankehä
Vaarallinen käänne: hiljainen luovuttaminen
Kun tavoittelija palaa loppuun, tapahtuu merkittävä muutos.
Aiemmin aktiivinen kumppani ei enää kysy, pyydä tai ota asioita puheeksi. Riidat loppuvat, mutta syynä ei ole sovinto.
“Kun toinen lakkaa kysymästä, selittämästä tunteitaan tai yrittämästä, kyseessä on harvoin rauhan merkki . Se on yleensä merkki luovuttamisesta”, Fehr sanoo.
Terapeutit kuvaavat tätä tilaa joskus jopa “odotushuoneeksi erolle”.
Hiljaisuus voi olla viimeinen varoitus
Yksi yleinen väärinkäsitys on, että uupunut kumppani ei enää välitä. Todellisuudessa tilanne on usein päinvastoin.
Usein kyse on vuosien yrityksestä tulla kuulluksi. Kun vastakaikua ei tule, ihminen suojelee itseään vetäytymällä.
Parisuhdeterapeuttien mukaan tässä vaiheessa suhde ei silti ole välttämättä menetetty. Mitä aikaisemmin parit tunnistavat tämän negatiivisen vuorovaikutuskuvion, sitä helpompi sitä on muuttaa.
Keskeistä on pysähtyä tunnistamaan, mitä kulissien takana tapahtuu.
LUE MYÖS: Tähän tekoon moni sortuu parisuhteessa – murentaa luottamuksen hitaasti
Riitelyn tarkoitus ei ole voittaa
Asiantuntijoiden mukaan riitojen tavoite ei ole voittaa väittelyä, vaan löytää yhteys uudelleen.
Kun toinen pyrkii keskustelemaan ja toinen vetäytyy, molemmat yrittävät usein suojella itseään, mutta vain vähän eri tavoin.
Kun parit oppivat tunnistamaan tämän kaavan yhdessä, he voivat alkaa nähdä ongelman yhteisenä haasteena, eivät toistensa vikana.
