Yritätkö olla helppo kumppani?
Moni pyrkii olemaan suhteessa “helppo”, ei riitele turhasta, joustaa suunnitelmissa ja antaa kumppanin päättää. Ulospäin tällainen ihminen näyttää usein kypsältä ja tasapainoiselta.
Psykologien mukaan pinnan alla voi kuitenkin tapahtua jotain aivan muuta.
Miellyttäminen voi mennä liian pitkälle
Moni niin sanottu helppo kumppani pyrkii todellisuudessa vain välttelemään konflikteja. He saattavat pelätä hylkäämistä tai kritiikkiä ja yrittävät siksi ehkäistä riitoja etukäteen.
Se voi näkyä esimerkiksi siinä, että ihminen suostuu asioihin ennen kuin edes ehtii miettiä omaa mielipidettään. Hän saattaa myös pyytää anteeksi tilanteissa, joissa ei ole tehnyt mitään väärää.
Tutkimusten mukaan tällainen miellyttämiskäyttäytyminen liittyy usein heikompaan parisuhdetyytyväisyyteen pitkällä aikavälillä.
LUE MYÖS: Näitä keskusteluja onnellisimmat parit eivät jätä väliin – edes kiireisinä päivinä
Hiljaisuus voi lisätä riitoja
Yksi keskeinen ilmiö on omien ajatusten, tunteiden ja rajojen tukahduttaminen konfliktin välttämiseksi.
Kalifornian yliopiston Berkeleyssä tehty tutkimus, jossa tarkasteltiin yli 1 600 ihmistä, havaitsi yllättävän yhteyden: mitä enemmän kumppani vaikeni omista tarpeistaan, sitä enemmän suhteessa esiintyi myöhemmin konflikteja.
Selitys on yksinkertainen. Kun omat tunteet jäävät sanomatta, turhautuminen alkaa kasvaa pinnan alla.
Yritys ylläpitää rauhaa voi lopulta aiheuttaa juuri sen riidan, jota yritettiin välttää.
Antaminen voi muuttua epätasapainoksi
Toinen tutkimuksissa tunnistettu ilmiö on liiallinen mukautuminen kumppanin tarpeisiin.
Tällöin toinen osapuoli alkaa kantaa suurimman vastuun suhteen tunteista ja arjen sujuvuudesta: hän ennakoi toisen tarpeita, ottaa vastuuta tunnelmasta ja yrittää jatkuvasti pitää suhdetta tasapainossa.
Aluksi tämä voi näyttää omistautumiselta, mutta pitkällä aikavälillä asetelma voi kuitenkin muuttua epätasapainoiseksi, kun toinen tekee jatkuvasti enemmän.
LUE MYÖS: “Älä mene vihaisena nukkumaan” – voikin olla parisuhteen pahin virhe
Terve suhde kestää myös eriävät mielipiteet
On tärkeää erottaa miellyttämishalu ja luonnollinen sovinnollisuus toisistaan.
Sovinnollinen ihminen voi joustaa, koska hän haluaa, mutta hän pystyy myös sanomaan ei. Miellyttämiskäyttäytyminen taas syntyy usein pelosta, että eriävä mielipide rikkoo suhteen.
Psykologien mukaan terveessä parisuhteessa tavoitteena ei ole riitojen täydellinen välttäminen. Tavoitteena on, että kumpikin uskaltaa sanoa ääneen mitä ajattelee.
Lähde: Psychology Today
