Harjoittelu
“Olen käynyt vuoden ajan aktiivisesti gymillä. Treenaan Motivus Centerissä 4–5 kertaa viikossa, yleensä heti aamusta. Aineenvaihdunnassani on jotain erikoista, koska lihakset erottuvat pienelläkin treenaamisella. Toisaalta näin ruikusta jätkästä on varmaan helpompikin muokata jotain.”
Hauislihakset
“Kolmen erilaisen liikkeen sarjoja. Teen hauikset ja ojentajat vuoropäivinä. Kapasiteettiyksikön Tasis on tehnyt saliohjelmani.”
Mecca-bokserit
“Parhaat bokserit ikinä. Toin niitä viisi paria Jenkeistä toissa kesänä.”
Shure SM58 -mikrofoni
“Ainoa oikea räppimikki.”
Kestävyys
“En lenkkeile, mutta kun muut ovat baarissa vapaalla, teen lavalla tunnin aerobisen harjoitteen. Dokaamista olen joutunut rajoittamaan, tänä vuonna keikkoja kun on yli sata.”
Nike Air Force 1 -tossut
“Se kenkämalli. Valkoiset niiden olla pitää.”
LRG-vyö
“Paras hiphop-merkki tällä hetkellä. Soljessa sopivasti loistoa.”
Union Designin kaulaketju
“Ei ollut varaa platinaan, joten otin hopeisen.”
Vatsalihakset
“Teen muutamia eri vatsalihasliikkeitä yleensä niille suunnatuissa laitteissa. 15 toiston sarjoja isoilla painoilla. Vaikka Notkea rotta sanoi minulle viime kesänä, että jätkä on tehnyt vähän linkkuveitsiä, on vatsani seutu mysteeri. Ei siinä noin paljon sixpackia pitäisi näkyä.”
Rintalihakset
“Nostan penkkiä ja teen sarjoja pec deck -rintalihaslaitteella sekä käsipainoilla. Käsipainot ovat tehokkaat, sillä siinä joutuvat pienetkin lihakset töihin.”
Elastinen paljastaa kuntonsa salaisuuden osoitteessa www.city.fi/375
10 kommenttia
Liha on kaunista
19.11.2007 13:43
Siis häh, mikä ihmeen sixpack?! Tuohan on eightpack!
photshop
20.11.2007 17:31
Näkisitpä mun kullin fotarikäsittelyn jälkeen!
Voin kuvitella
21.11.2007 21:29
Kyl se normaalikokoiseksi voidaan kasvattaa, jos on pro photarin käsittelijä.
jaaaaa
28.11.2007 21:49
Ihmeen hyvässä kondiksessa Elastinen. Mutta jos on lähtöjään laihansorttinen kaveri, voi suhteellisen helposti vääntää itselleen timmin kropan. Säännöllistä treeniä ja ravintolisiä, sillä se tulee. Toista se on meillä pikkulihavilla, jotka joutuu kokemaan helvetillistä kärsimystä jotta kroppa näyttäisi miltään, saatika kireältä. Mutta minkäs teet, pitää vaav vääntää kovemmin.
Go Jere go
28.11.2007 23:38
Mutta tuo Jere on sen verran hyvä kuvajaa, että tietää valaistuksen käytöstä aika paljon. Noilla valoilla saa paljon aikaiseksi. Tyyliä ja pintaa :D
haista paska
23.3.2008 17:57
moiiii mitäs jätkät
i
dsfhgdsf
2.5.2008 11:21
Paljonkoha tossaki on maalattuja lihaksia? :D
Ana82
19.7.2008 14:40
Laiha kynäniska!!!
janina2007
10.9.2008 10:03
minusta elastisella on sika mukavan näkönen body ja olen minä sitä päässty joskus vaasassa koskettaakkin kateelisten paskojen panettelua ku hakkuvat kateuksissaan miestä....hyvä elastinen oot nams<3 :D
pieru
7.2.2009 23:34
suomiräppi on paskaa.. elastinen on paska.