Kahvi voi olla luovuuden polttoaine
Monen päivä alkaa samalla tavalla: kahvinkeitin päälle, kuppi käteen ja sitten töihin tai opiskelujen pariin. Kahvia pidetään usein luovuuden polttoaineena, ja monen mielestä parhaat ideat syntyvät juuri kahvikupin äärellä.
Tutkimusten mukaan kahvi vaikuttaa ajatteluun yllättävillä tavoilla.
Kahvi parantaa keskittymistä
Kahvin sisältämä kofeiini vaikuttaa aivoihin estämällä adenosiinia, kemikaalia joka aiheuttaa väsymystä. Tämän seurauksena olo piristyy ja keskittyminen paranee.
Tutkimuksissa on havaittu, että kofeiini voi auttaa keskittymään paremmin, reagoimaan nopeammin, ylläpitämään tarkkaavaisuutta ja jaksamaan henkisesti pidempään.
Siksi moni kokee kahvin auttavan erityisesti silloin, kun edessä on tehtäviä, jotka vaativat tarkkuutta ja keskittymistä.
LUE MYÖS: Nuudelien maustepussi voi pian olla syötävä – opiskelijoiden idea voi korvata muovin
Yllättävä havainto luovuudesta
Arkansasin yliopistossa tehdyssä tutkimuksessa tarkasteltiin, miten kofeiini vaikuttaa ajatteluun. Osa osallistujista sai kofeiinia, osa lumelääkkeen.
Tämän jälkeen heille annettiin erilaisia tehtäviä: osa liittyi ongelmanratkaisuun, osa uusien ideoiden keksimiseen.
Tulokset olivat yllättäviä. Kofeiini paransi selvästi ongelmanratkaisua, mutta ei lisännyt merkittävästi ihmisten kykyä keksiä uusia, luovia ideoita.
Kahvi voi siis auttaa viimeistelemään ajatuksia, mutta ei välttämättä synnytä niitä.
Kahvi voi silti auttaa luovassa työssä
Vaikka kahvi ei suoraan lisäisi ideointia, sillä voi silti olla epäsuoria hyötyjä. Tutkimusten mukaan kofeiini voi parantaa mielialaa ja vähentää henkistä väsymystä.
Lisäksi monille kahvin juominen on rutiini, joka toimii signaalina aivoille: nyt on aika keskittyä.
Siksi kahvikuppi voi edelleen olla monelle tärkeä osa työ- tai opiskelupäivän aloitusta, vaikka parhaat ideat syntyisivätkin lopulta aivan muista syistä.
Lähde: Psychology Today
