Krapula on monelle tuttu kokemus, eikä kyse ole pelkästä huonosta tuurista. Kun alkoholi hajoaa kehossa, syntyy asetaldehydiä – myrkyllistä ainetta, joka aiheuttaa päänsärkyä, pahoinvointia ja väsymystä.
Mitä hitaammin keho käsittelee tätä yhdistettä, sitä pahemmalta olo yleensä tuntuu seuraavana päivänä.
Keholla on kova työ palautua
Elimistö joutuu koville, kun se yrittää samanaikaisesti poistaa myrkkyjä ja palauttaa nestetasapainoa. Siksi krapula voi tuntua kokonaisvaltaisena uupumuksena, ei vain yksittäisinä oireina. Oloa voi helpottaa suoloilla, jotka auttavat palauttamaan nestetasapainoa.
Tutkimuksissa on löydetty yksi yllätävä aine, josta saattaa olla olla hyötyä.
Tässä kohtaa kuvaan astuu kurkuma. Kyseessä on mauste, jota käytetään laajasti ruoanlaitossa, mutta jonka terveysvaikutuksia on tutkittu jo pitkään.
Kurkumiinia krapulaan
Kurkuman aktiivinen yhdiste, kurkumiini, tunnetaan antioksidanttisista ja tulehdusta hillitsevistä ominaisuuksista. Nyt tutkijat halusivat selvittää, voiko sillä olla vaikutusta myös alkoholin käsittelyyn.
Ajatus on houkutteleva: voisiko keittiön perusmauste oikeasti tukea kehoa rankan illan jälkeen?
LUE LISÄÄ: Unohda tuhti kebab-annos ja “suihkuun ja töihin” – näin krapula oikeasti hoidetaan
Vauhdittaa entsyymien toimintaa
Eläinkokeessa rotille annettiin kurkumauutetta ennen suurta alkoholimäärää. Tulokset viittasivat siihen, että kurkuma lisäsi alkoholia hajottavien entsyymien toimintaa.
Samalla maksassa havaittiin vähemmän oksidatiivista stressiä ja tulehdusreaktioita, jotka liittyvät alkoholin aiheuttamiin vaurioihin. Lisäksi joidenkin haitallisten yhdisteiden määrät näyttivät laskevan nopeammin.
Käytännössä tämä tarkoittaa, että keho saattoi käsitellä alkoholia tehokkaammin ja vähäisemmällä rasituksella – ainakin laboratorio-olosuhteissa. Tämä voi teoriassa tarkoittaa lievempiä oireita ja nopeampaa palautumista. Kurkumaa voi esimerkiksi sekoittaa veteen ja nauttia ennen ja jälkeen alkoholin nauttimisen.
Testit odottavat ihmiskokeita
Tutkimus tehtiin rotilla, eikä suoria johtopäätöksiä ihmisiin voida vielä tehdä. Lisäksi krapula on monimutkainen ilmiö, johon vaikuttavat monet tekijät, kuten nestetasapaino, unen laatu ja yksilöllinen aineenvaihdunta. Myös juodun alkoholin määrä ja laatu vaikuttavat merkittävästi lopputulokseen.
Silti ajatus on kiinnostava: ehkä tulevaisuudessa krapulan hoito ei perustu pelkkiin rasvaisiin aamupaloihin, vaan myös siihen, miten kehoa tuetaan jo etukäteen. Kurkuma ei ole taikaratkaisu, mutta se voi olla apuosana isommassa kokonaisuudessa.
LUE LISÄÄ: Kyteekö kevään Euroviisuissa Suomelle pommi – tätä mieltä ovat vedonlyöntitilastot juuri tänään
