ihmiset sairastuvat usein omiin pelkoihinsa, joihin uskovat. Myös tunteitten, mielipiteiden jne. patoutuminen sisälläpitäminen ilman tarpeellista ulosantia on pidemmän päälle tappavaa.
laulaminen, musikiin soittaminen, piirtely, kirjoittaminen jne. auttavat jonnin verran.
Pelkojen kohtaaminen on kaiken A ja O.
Myös ylenpalttinen häpeäntunne on umpimielistä ja tappavaa
-se onkin meidän suomalaisten kansallistauti….hulluttelu on rentouttavaa ja avaa monia patoja -samoin kuin kyky nauraa myös itselleen.