Näin stressi voi vaikuttaa
Yksi stressaava työviikko ei vielä aiheuta hiusten harmaantumista, mutta jatkuvalla stressillä voi olla yllättävän paljon tekemistä hiusten värin kanssa.
HuffPostin haastattelemien asiantuntijoiden mukaan hiukset harmaantuvat, kun ne menettävät melaniinia eli pigmenttiä, joka antaa niille värin.
Useimmilla harmaantuminen alkaa luonnollisesti 30–40 ikävuoden tienoilla, mutta joskus harmaita ilmestyy jo parikymppisenä.
LUE MYÖS: Miksi krapula pahenee vuosi vuodelta? Tässä karu totuus
Stressi voi nopeuttaa harmaantumista
Vaikka moni vitsailee “harmaantuvansa stressistä”, ilmiössä on totuuden siemen.
Tutkimuksissa on havaittu yhteys koetun stressin ja ennenaikaisen harmaantumisen välillä. Erityisesti pitkäkestoinen tai voimakas stressi voi vaikuttaa hiusten väriin.
Stressitilanteessa keho vapauttaa muun muassa noradrenaliinia. Tämä voi häiritä pigmenttiä tuottavien solujen toimintaa. Kun näiden solujen varasto ehtyy, hius ei enää pysty tuottamaan väriä, ja kasvaa siksi harmaana.
LUE MYÖS: Jaettu pyyhe voi levittää tauteja – tämä ällöttävä totuus saa monet irvistämään
Ympäristökin voi vaikuttaa
Harmaantuminen ei liity pelkästään ikään tai geeneihin.
Ilmansaasteet, UV-säteily, tupakointi ja muut niin sanotut oksidatiiviset stressitekijät voivat vaurioittaa hiustuppea. Tämä voi ajan mittaan heikentää sen kykyä ylläpitää tasaista pigmenttiä.
Silti perimä on edelleen suurin yksittäinen tekijä. Jos vanhempasi harmaantuivat nuorena, todennäköisyys on suurempi myös omalla kohdallasi.
Milloin harmaantumisesta kannattaa huolestua?
Yksittäiset harmaat hiukset eivät ole syy huoleen.
Jos hiukset kuitenkin harmaantuvat selvästi ennen 30–35 ikävuotta tai muutos tapahtuu hyvin nopeasti, taustalla voi joskus olla terveydellinen syy.
Esimerkiksi B12-vitamiinin puute, kilpirauhasen toimintahäiriöt, D-vitamiinin tai raudan puute sekä tietyt autoimmuunisairaudet voivat vaikuttaa pigmenttiin.
Useimmiten harmaantuminen on kuitenkin täysin normaali, geneettisesti ohjelmoitu prosessi, ei merkki epäonnistumisesta tai vakavasta ongelmasta.
