Sitkeä myytti elää yhä
“Aivot kehittyvät 25-vuotiaaksi asti.”
Moni meistä on kuullut tämän lauseen joskus jopa vähän syyttävään sävyyn: “Sun aivot ei ole vielä täysin kehittyneet.”
Ikä 25 on nostettu poppsykologian pyhäksi rajapyykiksi, erityisesti otsalohkon kohdalla eli sen, joka vastaa suunnittelusta, harkinnasta ja päätöksenteosta.
Mutta tämä “fakta” ei ole ihan niin todenmukainen kuin on annettu ymmärtää.
Mistä 25 oikein tuli?
Varhaisissa 2000-luvun aivokuvantamistutkimuksissa seurattiin lasten ja nuorten aivojen kehitystä. Tutkimuksissa todettiin, että otsalohko kypsyy muita alueita myöhemmin.
Tutkimuksia tehtiin kuitenkin vain varhaiseen aikuisuuteen asti. Ja kun tarkkaa päätepistettä ei tiedetty, 25 jäi käyttöön sopivana rajana.
LUE MYÖS: Oletko nelikymppinen? Tutkijoiden mukaan tämä on elämän uuvuttavin vuosikymmen
Kehitys jatkuu pidemmälle
Uudessa tutkimuksessa, jossa tarkasteltiin yli 4 200 ihmisen aivoja aina 90 ikävuoteen asti, havaittiin merkittävää kehitystä aivojen valkean aineen yhteyksissä noin 9–32 vuoden iässä.
Eli vielä kolmenkympin jälkeen tapahtuu muutoksia.
Noin 32 ikävuoden jälkeen uusien yhteyksien muodostuminen alkaa hidastua, ja aivot keskittyvät enemmän vahvistamaan käytetyimpiä reittejä. Joten tällöinkään kyse ei ole aivojen kehityksen täydestä pysähtymisestä, vaan siitä, että ne keskittyvät jatkossa enemmän hienosäätöön.
Aivot eivät tule valmiiksi
Neurotieteilijä Taylor Snowden kuvaa kehitystä VICE:lle vuosikymmenten mittaiseksi rakennusprojektiksi.
Teini-ikä ja parikymppisyys ovat rakentamisvaihetta. Kolmekymppisyys on vahvistamista ja tarkentamista. Ajatus siitä, että aivot olisivat valmiit tietyssä iässä, on liian yksinkertainen.
LUE MYÖS: “Mummoharrastukset” ovat taas trendikkäitä – 5 syytä kokeilla
Voiko kehitykseen vaikuttaa?
Aivojen rakenteeseen voi vaikuttaa koko elämän ajan. Lukeminen, uuden oppiminen ja liikunta tukevat aivojen muovautuvuutta. Pitkittynyt stressi taas heikentää sitä.
Neuroplastisuus ei katoa vielä 25-vuotiaana, eikä kyllä 30-vuotiaanakaan.
Mitä tämä tarkoittaa 30+ -ikäisille?
Aivosi eivät ole vielä “valmiit”, eivätkä ne tule olemaankaan.
Aivot muuttuvat pidempään kuin meille on kerrottu. Ja se on monelle yllättävän lohdullinen uutinen.
Lähde: VICE
