Säätöä

Oon oppinut nauramaan itelleni ja joskus niin hassulta tuntuville urheiluharrastuksilleni.
Liikuntatapahtumat ovat kuitenkin antaneet hyvän motivaation kohottaa ja ylläpitää fyysistä kuntoani.
Fyysinen viriiliys antaa kummasti ruutia henkiselle puolelle, niin työhön kuin kaikkeen luovaan toimintaan.

Tänään kuitenkin nautin aamulla pitkästä aamiaisesta ja mietiskelystä. Järjestelin kevään työ, urheilu, matka ja muita harrastusaikataulujani. Ensimmäiset asiat ensiksi.
Laitin suksiboxin auton katolle ja tein pikku siivoskelua.
Tänään teen ainoastaan tunnin irroittelevan kävelylenkin ja paljon venyttelyä.

Huomenna varustaudun energian ja juoman kera viimeiselle pidemmälle lenkille. Hiihdän tuollaiset 30 kilsaa ja totuttelen tankkaukseen. Viikon alussa muutama lyhyempi lenkki ja loppu viikko lepoa ennen lauantain Finlandiaa.
Ensi viikonloppuna on muutakin mukavaa ohjelmaa, jeps.

ED