Ihastuminen parisuhteessa
Moni on kokenut sen joskus: orastavan ihastuksen työkaveriin, jonka kanssa kahviautomaatilla tulee naurettua aina vähän liikaa tai kutkuttavan kiinnostuksen siihen tuntemattomaan, joka pyörii ajatuksissa iltaisin. Kaikki tämä, vaikka vieressä nukkuu joku, jota oikeasti rakastat.
Ja heti iskee syyllisyys. “Miten minä voin edes ajatella näin?!”
Mutta kuten pariterapeutti Afton Turner muistuttaa, että ihastukset ovat täysin normaaleja – jopa parisuhteessa.
Miksi ihastus iskee, vaikka kaikki on hyvin?
Turnerin mukaan ihastuksia syntyy monista syistä: joskus ne kumpuavat tylsyydestä, joskus ihannoinnista tai vain yksinkertaisesta vetovoimasta. “Ihastukset tuntuvat kevyiltä ja yksinkertaisilta, kun taas suhteet ovat monimutkaisia”, Turner sanoo.
Eli vaikka parisuhde olisi kunnossa, pieni kuplinta voi silti iskeä. Se ei tarkoita, että rakkaus olisi kadonnut, ehkä mieli vain kaipaa pientä sähköä arkeen.
LUE MYÖS: Oletko aina vähän tyytymätön suhteessa? Tämä yleinen tapa voi olla syypää
Ihastus ei ole synti, mutta leikki voi olla vaarallista
Syyllisyys ei tule siitä, että tunnet jotain. Se tulee siitä, jos alat ruokkia sitä. Jos huomaat stalkkaavasi ihastustasi somessa, hakevasi katsekontaktia vähän liian usein tai kertovasi ystävillesi “ihan vaan vitsillä” hänen nimensä, olet jo antanut tunteelle pienen lisäpotkun.
Paras lääke ihastumisen taltuttamiseen on selkeät rajat. Vähemmän yhteydenpitoa ja enemmän läsnäoloa omassa suhteessa. Ja jos tekee mieli lähettää se hauska TikTok-viesti ihastukselle, lähetä se mieluummin kumppanillesi.
Entä jos ihastus paljastaa jotain suhteesta?
Jos huomaat ihastuvasi usein tai erityisesti tietynlaisiin ihmisiin, se voi olla merkki jostain muusta. Kuten Turner sanoo, ihastus voi paljastaa, mitä kaipaat nykyisestä suhteestasi: ehkä flirttiä, huomiota tai keveyttä.
Ihastukset voivat siis olla vähän kuin peilejä, ne heijastavat omia toiveitasi ja sitä, mitä sisälläsi tapahtuu.
LUE MYÖS: 4 pysäyttävää totuutta rakkaudesta, joita moni välttelee
Pitääkö asiasta kertoa kumppanille?
Tämä on se ikuisuuskysymys. Ja vastaus on: riippuu tilanteesta.
Jos ihastus on ohimenevä eikä uhkaa suhteen rajoja, sen jakaminen voi aiheuttaa enemmän huolta kuin hyötyä. Mutta jos tunne alkaa kasvaa tai muuttuu salailuksi, rehellisyys on parempi valinta.
Tällaisessa tilanteessa kannattaa pohtia myös suhteen rajoja tarkemmin. Jos rajoista ei ole puhuttu selkeästi, nyt on hyvä hetki ja mieluummin ensin yleisellä tasolla kuin täräyttää heti pöytään “Olen vähän ihastunut mun siihen mun työpaikan Jarnoon”.
Ihastus ei aina tarkoita kriisiä
Jos suhde on terve ja perustuu luottamukseen, pieni ihastus ei yleensä riko mitään. Itse asiassa se voi jopa elvyttää yhteyttä, kunhan energian ohjaa oikein.
“Jos ihastus saa sinut tuntemaan itsesi haluttavaksi ja eläväksi, käytä se kipinä sytyttämään uudelleen liekki oman kumppanisi kanssa”, Turner vinkkaa.
Eli jos ajatus toisesta herättää halua, älä tukahduta sitä vaan kanavoi se sinne, missä kipinä kuuluu: omaan suhteeseesi.
Lähde: Verywell Mind
