Yleinen lausahdus riidan jälkeen
“En mä oikeasti tarkoittanut sitä. Olin vaan vihanen.”
Tuttu lause, joka on sanottu aivan liian monta kertaa ja aivan liian monen riidan jälkipyykissä. Lause, joka ei lopulta koskaan korjaa sitä, mitä tuli sanottua.
Vihan hetkellä sanotut sanat eivät katoa ilmaan
Riidan jälkeen on helppo ajatella, että kun tunne meni ohi, myös sanat menivät. Todellisuudessa ne jäävät elämään, varsinkin sen ihmisen mieleen, jolle ne sanottiin.
Psykologi Molly Burretsin mukaan ongelma ei ole itse riita, vaan se, miten siinä puhutaan. Loukkaavat kommentit, piikit toisen arkoihin kohtiin tai vähättely eivät ole vain tunteiden purkamista, vaan ne syövät hiljalleen turvallisuuden tunnetta parisuhteessa.
LUE MYÖS: Teetkö tämän yhden asian puhelimellasi? Se voi huomaamatta haitata ihmissuhteitasi
“Olin vaan niin vihanen” ei ole vapauttava kortti
Moni ajattelee, että viha antaa jonkinlaisen vapautuksen vastuusta. Että jos ääni kohoaa ja sanat alkavat lipsumaan, ne eivät muka ole oikeita. Mutta vastaanottajan korvissa sanoilla on yhtä suuri painoarvo, syntyivät ne vihasta tai ei.
Kun riidassa mennään henkilökohtaisuuksiin, syntyy helposti asetelma, jossa toinen alkaa varoa: mitä uskallan sanoa, milloin seuraava piikki tulee, mitä minusta oikeasti ajatellaan?
Miksi tämä lipsahtaa niin monelta?
Usein taustalla ei ole pahantahtoisuus vaan opitut tavat. Jos on kasvanut ympäristössä, jossa riidat tarkoittivat huutamista, hiljaisuutta tai ilkeitä kommentteja, sama malli toistuu helposti aikuisena.
Tavasta olisi hyvä oppia pois, sillä se aiheuttaa ihmissuhteisiin usein enemmän hallaa kuin hyötyä.
LUE MYÖS: Pitääkö suhteen olla helppo ollakseen oikea? Asiantuntijat romuttavat yleiset uskomukset
Pienikin muutos riitatyyliin voi tehdä ison eron
Kukaan ei riitele täydellisesti. Tärkeämpää kuin täydellisyys on se, että tunnistaa kaavan: mitä sanon, kun suutun? Menenkö rajan yli? Ja miksi?
Koska vaikka viha menee ohi, sanat jäävät leijumaan. Ja joskus juuri ne ovat syy sille, miksi suhde alkaa tuntua vähän etäisemmältä kuin ennen.
Lähde: CNBC
