Kun keho ei pysy tunteen perässä
Jos olet joskus itkenyt kesken hääpuheen, syntymäpäivälaulun tai hyvän uutisen, tiedät tunteen: miksi kyyneleet tulevat silloin, kun pitäisi hymyillä?
Itkeminen onnesta ei tarkoita heikkoutta vaan kehon keinoa käsitellä liian suurta tunnetta. Kun tunne nousee yli äyräiden, keho päättää purkaa sen ulos kyyneleiden kautta.
LUE MYÖS: Onnellinen sinkkuna – 6 syytä, miksi yhä useampi nainen valitsee yksinolon
Aivot eivät erota hyvää ja pahaa
Tutkimusten mukaan aivot eivät tee eroa hyvien ja ikävien tunteiden välillä. Ne tunnistavat vain voimakkaan tunnepiikin, joka pitää tasapainottaa. Siksi häissä tai helpotuksen hetkellä voi itkeä aivan yhtä voimakkaasti kuin surun murtamana.
Onni, rakkaus ja helpotus kuormittavat hermostoa samalla tavalla kuin stressi ja kyyneleet ovat kehon oma tapa palata tasapainoon.
Itku on kehon palautumisharjoitus
Kun itket, hermosto siirtyy ylivireydestä rauhoittumiseen. Itku vapauttaa stressihormoneja ja laukaisee kehon jännitystä.
Kyyneleet eivät siis ole pelkkää dramatiikkaa vaan pieni fysiologinen nollaus. Siksi olo itkun jälkeen on usein kevyt ja levollinen, vaikka meikki olisi levinnyt ja nenä punainen.
LUE MYÖS: Ihmiset ovat yhtä yksiavioisia kuin mangustit – tiede vahvisti sen, mitä ei nykypäivänä ehkä uskoisi
Tunteet tekevät meistä inhimillisiä
Itku on myös sosiaalinen signaali. Kun kyynel vierähtää poskelle, ympärillä olevat ihmiset ymmärtävät heti, että kyse on jostain tärkeästä.
Se rakentaa yhteyttä ja näyttää, että uskallat tuntea avoimesti. Onnenkyyneleet kertovat, että olet läsnä hetkessä ja tunteella mukana.
