Entä jos hän sittenkin pettää?
Kaikki on ulkoapäin katsottuna kunnossa. Kumppani vastaa viesteihin, eikä hän piilottele puhelintaan tai katoa mystisesti viikonloppuisin. Silti päässä pyörii ajatus, joka ei suostu lähtemään: entä jos se kuitenkin tekee jotain selän takana.
Tämä pelko ei yleensä synny tyhjästä, mutta se voi liittyä aivan johonkin muuhun kuin itse suhteeseen. Nämä neljä tekijää voivat saada aikaan pelon, vaikka suhde olisi hyvällä pohjalla.
1. Vanha kokemus on jäänyt kehoon asumaan
Jos olet joskus tullut petetyksi, ollut mukana sotkuisessa erossa tai nähnyt läheltä, miten uskottomuus romahduttaa jonkun, se voi jättää jäljen. Vaikka tilanne olisi tapahtunut vuosia sitten, tunne voi aktivoitua uudessa suhteessa yllättävän nopeasti.
Sen huomaa siitä, ettei pelko ole vain ajatus, vaan se tuntuu vatsassa ja rinnassa, levottomuutena. Vanha tunne voi nousta pintaan vahvana, jolloin nykyinen tilanne ja vanha pelko voivat mennä helposti sekaisin.
LUE MYÖS: Pettikö kumppanisi? Tämä yksi asia ratkaisee, onko suhteella vielä tulevaisuutta
2. Mieli hakee jatkuvaa varmistusta
Jotkut ihmiset kaipaavat suhteessa jatkuvaa varmistelua siitä, että kaikki on hyvin. Jos sitä ei saa, mieli alkaa täyttää tyhjiä kohtia itse, ja usein pahimmalla mahdollisella tavalla.
Jos kumppani on luonteeltaan itsenäinen, yksityinen tai ei koe tarvetta jakaa kaikkea, tilanne voi tuntua uhkaavalta, koska siihen ei ole tottunut. Tällöin tarve varmistelusta ei täyty ja olo alkaa helposti tuntua epävarmalta.
3. Maailma kertoo, ettei kehenkään voi luottaa
Kun avaat somen, katsot sarjoja tai kuuntelet musiikkia, tarina on usein sama: joku pettää, joku jää kiinni ja joku loukkaantuu. Pettämisestä puhutaan niin paljon, että siitä tulee helposti oletus.
Kun pettäminen on jatkuvasti läsnä ympäristössä, voi olla vaikeaa luottaa kehenkään. Ja vaikka oma suhde olisi terveellä pohjalla, mieli saattaa olla jatkuvasti valmiustilassa.
LUE MYÖS: Onnellisimmat parit eivät ole toistensa vastakohtia – nämä 5 yhteistä asiaa ratkaisevat
4. Oma arvo horjuu
Yksi yleisimmistä syistä pettämisen pelkäämiseen on yksinkertainen mutta epämukava: epäily siitä, onko itse riittävä. Jos oma itsetunto on matalalla, on helppo uskoa, että joku muu voisi olla kiinnostavampi tai parempi.
Tällöin pelko ei liity siihen, mitä kumppani tekee, vaan siihen, millaisena näet itsesi suhteessa toiseen.
Pelko ei ole todiste
Pelko ei ole todistettu fakta, vaan tunne, joka yrittää suojella kivulta. Ongelma syntyy silloin, kun pelko alkaa ohjata suhdetta enemmän kuin todellisuus.
Jos ajatus uskottomuudesta palaa mieleen jatkuvasti, kannattaa kysyä itseltään yhtä asiaa: Onko tämä tunne peräisin tästä suhteesta vai jostain ihan muusta?
Lähde: Verywell Mind
