Unet lukevat nykyhetkeä
Pettämis- ja hylkäämisunet ovat yleisimpiä unia, joita parisuhteessa olevat näkevät. Ne eivät useimmiten ole enneunia siinä mielessä, että uni kertoisi tulevista tapahtumista vaan ne viestivät peloista ja turvattomuudesta.
Unissa siis näkyy kaikki se, mitä hereillä ollessaan ei uskalla itselleen myöntää.
Lue myös: Nämä kolme arkista hetkeä paljastavat, onko yhteys toiseen oikeasti niin syvä kuin kuvittelit
Uni on mielen tapa käsitellä ristiriitaa: järki vakuuttaa kaiken olevan hyvin, mutta keho ja tunne-elämä rekisteröivät jotain muuta. Uni käyttää liioittelua ja draamaa, koska se on aivojen tapa järjestää kaikki päivien ja viikkojen palikat paikoilleen.
Uniin heijastuvat myös taustalla häälyvät kokemukset etäisyydestä tai epäselvyydestä suhteessa, aiemmat hylätyksi tulemisen tai pettämisen kokemukset, pelko omasta riittämättömyydestä tai pienet, toistuvat tilanteet, joissa toisen empatia tai kunnioitus horjuu.
Alitajunta huomaa sen minkä arki siivuttaa
Unet eivät (kaikkiviisaiden tiedemiesten mukaan) ennusta tapahtumia, vaan sitä, että alitajunnallasi on jotain kerrottavaa. Se on todennäköisesti aistinut jotain, mitä arkimieli ei ehdi käsitellä, joten se tuo havaintonsa uniin.
Ihmisen luonne, vallankäytön tavat ja empatiakyky näkyvät arjessa pieninä signaaleina: sävyissä, reaktioissa, siinä miten toinen suhtautuu rajoihin. Tietoinen mieli saattaa ohittaa ne toivon, rakkauden tai selittelyn vuoksi, mutta alitajunta ei ole huijattavissa.
Unet eivät siis ennusta tulevaisuutta, vaan rakentelee vaihtoehtoisia tapahtumakuvauksia kokemusten, pelkojen ja intuition pohjalta.
Kun unet ovatkin totta
Jos uneksit kumppanista, joka sikailee menemään ja tämä tapahtuukin oikeassa elämässä, niin emme vielä suosittele avaamaan tarot-vastaanottoa.
Moni on kokenut tilanteen, jossa unista tuleekin totta, eli kumppani toimii kuin aiemmin nähdyissä painajaisissa. Jos sielusi puolikas kohtelee sinua kylmästi ja kaltoin, niin ne ovat sisäisen varoitusjärjestelmäsi merkkejä siitä, että se toimi, mutta viestit jäivät toiveiden ja arkielämän alle.
Lue myös: “Halusin vain kokeilla” – Ylipainoiset naiset ovat kohdanneet ikävän ilmiön deittaillessa
”Näin unta, että niin ihana ja huomioonottava puolisoni petti minua silmieni edessä. Unessa yritin keskustella hänen kanssaan tapahtuneesta, mutta mies heittäytyi makaamaan keskelle tietä liikenteenjakajan eteen, otti tonnin seteli -katseen eikä ollut kuulevinaankaan. Unissani yritin saada häneen kontaktia täyden raivon vallassa siitä, että toinen viitsiikin. Painajainen jäi mieleeni pyörimään pitkäksi aikaa.
Vain muutamaa kuukautta myöhemmin tuo kaikki toteutui: mies metsästi avoimesti silmieni alla muita naisia, ja kun yritin keskustella asiasta, niin hän torjui, sumutti tai hämäsi torpatakseen keskusteluyritykset. Lopulta kun löysin itseni raivon partaalta tienposkesta baari-illan jälkeen yrittämässä saada kontaktia mieheen, joka oli heittäytynyt tielle makaamaan löysänä makaronina kuin uhmakohtauksen saanut viisivuotias, tajusin että tätä se uneni tiesi.” – Nainen, 45v.
Aiemmin nähdyt ja myöhemmin toteutuneet unet ovat siis varoituksia, eli alitajuntasi on fiksumpi kuin tiedätkään.
Moni saattaa kokea häpeää siksi, ettei luottanut itseensä, mutta kukapa luottaisi uniinsa? Kun kyse on ristiriidasta unimaailman ja todellisuuden välillä, niin on vaikea hahmottaa mikä osa on pelkoja ja mikä todesta otettavaa aitoa uhkaa.
On myös huomionarvoista, että ihmiset ovat taitavia piilottamaan todelliset motiivinsa sosiaalisen kuorensa alle, joten heikot signaalit tulevat unien läpi – mutta mikä näistäkin on aitoja signaaleja ja mitkä taas tulkinnanvaraista pelkokerrointa?
Milloin unia kannattaa kuunnella tavallista tarkemmin?
Kaikki ahdistavat unet eivät ole merkityksellisiä, mutta erityisen huomion arvoisia ovat ne, jotka toistuvat saman teeman ympärillä, herättävät voimakkaan tunnereaktion tai jättävät herätessä kehoon selittämättömän epämukavuuden tunteen.
Silloin uni ei välttämättä vaadi symbolien analysointia vaan pysähtymistä sen äärelle, että missä todellisuudessa mennään ja millaisilla paukuilla?
Lue myös: BBC: Toimittaja yritti muuttaa persoonallisuuttaan kuudessa viikossa – testasi tutkimusta
Uni vaiston viimeinen kieli
Unet eivät sinänsä ennusta tulevaa, mutta ne voivat rakennella mahdollisia skenaarioita ja vaihtoehtoisia tapahtumakulkuja. Niissä kootaan yhteen kaikki se, mitä ohitamme arjen kiireessä. Jos uni toistaa samaa viestiä alvariinsa, niin sen äärelle on ihan viisasta pysähtyä.
Kyseessä ei ole myöskään se, että olivatko unet oikeassa, vaan siinä, että kannattaako niitä kuunnella.
Lähteet: Dreamresearch, SD, JSTOR, Attachment, defense mechanisms and early maladaptive schemas in dreams, Attachment and dream emotions: The mediating role of trait anxiety and depression
