Halu olla yksin vaikuttaa usein itsekkäältä
Moni tunnistaa tilanteen. Sanot, että tarvitset illan itsellesi. Et ole vihainen, et loukkaantunut, etkä katoamassa minnekään. Silti hetken päästä iskee pieni pistos: pitäisikö minun kuitenkin viettää ilta kumppanin kanssa tai vastata kaverin viestiin ja nähdä?
Yksin oleminen tuntuu yllättävän usein itsekkäältä teolta, vaikka se on yksi tärkeimmistä asioista, joita voit tehdä ihmissuhteidesi eteen.
Jatkuva läsnäolo voi rasittaa
Meille on myyty ajatus, että läheisyys ja tosiystävyys tarkoittaa jatkuvaa yhdessä olemista. Että hyvä kumppani, ystävä tai perheenjäsen on aina saatavilla, aina mukana, aina kartalla.
Todellisuudessa jatkuva läsnäolo ilman omaa tilaa tekee ihmissuhteista helposti raskaita. Kun et ehdi olla hetkeäkään itsesi kanssa, alat voimaan huonosti ihmissuhteissasi. Pienet asiat ärsyttävät, keskustelut tuntuvat liian vaativilta ja toisten tarpeet alkavat painaa liikaa.
Yksinolo vie harvoin mitään pois ihmissuhteista. Useammin se pelastaa ne.
LUE MYÖS: Tämä arkinen ongelma nakertaa monia parisuhteita – usein täysin huomaamatta
Syyllisyys syntyy väärästä oletuksesta
Syyllisyys nousee usein ajatuksesta, että jos valitset itsesi, hylkäät muut. Että oma aika on pois joltakulta toiselta.
Mutta terveissä ihmissuhteissa kukaan ei ole toisen jatkuva viihdekeskus tai tunnetuki. Kun pidät huolta omasta jaksamisestasi, et tee sitä toisia vastaan vaan heidän puolestaan.
Ihminen, joka saa olla välillä rauhassa itsensä kanssa, on usein läsnäolevampi, kärsivällisempi ja aidommin kiinnostunut muista.
Yksinolo voi paljastaa jotain tärkeää
Arjessa ääntä on koko ajan. Työt, viestit, toisten mielipiteet ja odotukset. Kun olet jatkuvasti vuorovaikutuksessa, omat ajatukset jäävät helposti taustahälyksi.
Kun saat hetken aikaa yksin, kuulet paremmin, mitä oikeasti ajattelet. Mikä väsyttää, mikä innostaa, mikä ihmissuhteissa toimii ja mikä ei. Moni huomaa vasta yksin ollessaan, ettei olekaan ihan tyytyväinen tai että on, mutta vääristä syistä.
LUE MYÖS: Onko suhteella tulevaisuutta? Ilman näitä neljää asiaa suhde harvoin kestää
Hyvät ihmissuhteet kestävät yksinoloa
Jos suhde tai ystävyys ei kestä sitä, että tarvitset omaa aikaa, ongelma ei ole omassa ajassa vaan ihmissuhteen rakenteessa. Läheisyys, joka vaatii jatkuvaa todistelua ja läsnäoloa, ei ole kovin vahvaa.
Parisuhteessa olo tuntuu usein kevyemmältä, kun molemmilla on omaa aikaa ja mahdollisuus olla myös erillisiä toisesta. Keskusteluihinkin tulee enemmän sisältöä, eivätkä ne ole vain raportointia päivän tapahtumista.
Yksinolo ei tee sinusta kylmää
Yksi terveimmistä asioista ihmissuhteissa on se, että kumpikin saa olla kokonainen ihminen, ei vain toisen jatke. Ja se vaatii aikaa itsen kanssa.
Syyllisyys yksinolosta ei ole merkki siitä, että teet jotain väärin. Se on usein merkki siitä, että olet opetellut asettamaan rajan, jota et ole aiemmin uskaltanut.
