Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL) ja Opetushallitus ovat julkaisseet uudet digisuositukset 0–13-vuotiaiden lasten vapaa-ajan digilaitteiden käyttöön. Suositusten tavoitteena on tukea lasten hyvinvointia, kehitystä ja turvallista kasvua digitaalisessa ympäristössä.
Lue myös: Näin 80-90-lukujen lapset selvisivät hengissä – hurjimmat muistot ennen turvavyöaikaa
Keskeisin linjaus on, että omaa älypuhelinta ei suositella alle 13-vuotiaille lapsille. Lisäksi suosituksissa rajataan ruutuaikaa iän mukaan ja korostetaan aikuisten vastuuta digikäytön ohjaamisessa.
Näitä digisuositukset linjaavat
Suositukset koskevat vapaa-ajan käyttöä, eivät koulussa tapahtuvaa opetuskäyttöä.
- Alle 2-vuotiaille ei ruutuaikaa lainkaan
- 2–5-vuotiaille enintään tunti ruutua päivässä
- 6–10-vuotiaille enintään tunti päivässä
- 11–13-vuotiaille enintään kaksi tuntia päivässä
- Omaa älypuhelinta ei suositella alle 13-vuotiaille
- Sosiaalisen median käyttöä ei suositella alle 13-vuotiaille
Digisisältöjen tulisi olla ikäkaudelle sopivia ja kehitystä tukevia. Aikuisten roolia korostetaan: lapsen digikäyttöä tulisi seurata, rajata ja käsitellä yhdessä
Miksi suosituksia annetaan?
THL:n mukaan suositukset perustuvat laajaan tutkimusnäyttöön ja asiantuntijatyöhön. Digilaitteiden varhainen ja runsas käyttö on tutkimuksissa yhdistetty useisiin lapsen hyvinvointiin liittyviin riskeihin.
Uni on keskeinen huolenaihe. Useat tutkimukset osoittavat, että ruutuaika on yhteydessä lyhyempään uneen ja heikompaan unen laatuun lapsilla ja nuorilla. Erityisesti ilta-aikaan käytetyt digilaitteet voivat viivästyttää nukahtamista.
Pienten lasten kehitys on toinen painopiste. Tutkimusten mukaan runsas ruutuaika voi heikentää lapsen vuorovaikutusta, kielenkehitystä ja leikkiä, jotka ovat keskeisiä varhaislapsuuden kehityksessä.
Mielenterveyden osalta näyttö on ristiriitaisempaa, mutta osa laajoista katsauksista on löytänyt yhteyksiä runsaan ruutuajan ja esimerkiksi masennusoireiden välillä. Toisaalta pitkittäistutkimukset viittaavat siihen, että vaikutukset ovat keskimäärin melko pieniä, mutta voivat kasautua yksilötasolla.
Lisäksi omien älypuhelimien varhainen käyttöönotto lisää altistumista netti-kiusaamiselle, haitalliselle sisällölle ja sosiaaliselle paineelle, joihin lapsen valmiudet eivät vielä välttämättä riitä.
Tavoitteena turvallinen digikasvu
THL korostaa, ettei suositusten tarkoitus ole demonisoida digilaitteita, vaan ohjata niiden käyttöä kehitystä tukevalla tavalla. Keskeistä on, että lapset saavat kasvaa digimaailmaan aikuisen tuella, selkeiden rajojen ja yhteisten pelisääntöjen avulla.
Lue myös: 7 asiaa, joista narsistien lapset puhuvat terapiassa kaikkein eniten
Suositukset toimivat ennen kaikkea vanhempien ja huoltajien tukena, eivät velvoittavana sääntönä.
Lähde: THL, Lapsiasiavaltuutettu, MTV
