Ihastuminen toiseen ei ole aina merkki ongelmasta
Vaikka rakastat kumppaniasi, olet saattanut huomata ajattelevasi vähän liikaa sitä yhtä työkaveria. Sitä, joka saa sinut nauramaan keskellä Teams-palaveria tai joka muistaa aina kehua takkiasi.
Et tietenkään aio toimia tunteidesi mukaan, mutta silti mieli jää pyörimään. Miksi ihastuksia syntyy, vaikka suhde on kunnossa? Ja miksi ne heräävät usein juuri silloin, kun luulisi kaiken olevan vakaalla pohjalla?
Totuus on, että ihastuminen toiseen parisuhteen aikana ei automaattisesti kerro siitä, että suhteessa on vikaa. Usein se kertoo enemmän sinusta itsestäsi tai siitä, mitä kaipaat elämääsi juuri nyt.
Kun romantiikka katoaa arjen rutiineihin
Pitkissä suhteissa kumppani muuttuu helposti osaksi arkea: tuttavaksi, jonka seurassa on turvallista, mutta ei välttämättä enää jännittävää.
Kun joku uusi ilmestyy kuvioihin, aivot reagoivat dopamiiniryöpyllä, sama kemiallinen cocktail, joka laukaisee rakastumisen tunteen. Ihastus ei siis aina ole merkki todellisesta vetovoimasta, vaan reaktio siihen, että joku muistuttaa sinua omasta eläväisyydestäsi.
Ihastus voi paljastaa sen, mitä kaipaat
Jos huomaat innostuvasi ihmisestä, joka kuuntelee sinua tarkasti, ehkä kaipaat tulla nähdyksi ja kuulluksi myös kotona. Jos taas huomaat syttyväsi itsevarmuudesta, ehkä kaipaat kumppanisi dominoivaa puolta. Jos puolestaan huomaat, että ihastut huumorintajuisiin ihmisiin, ehkä kaipaat enemmän leikkisyyttä omaan suhteeseesi.
Ihastus toimii usein peilinä omille tarpeillesi, ei niinkään merkkinä vaihtaa kumppania.
Toiminta ratkaisee, ei tunne
Se, että tunnet vetoa jotakuta kohtaan, ei tee sinusta huonoa ihmistä. Mutta sillä on väliä, mitä päätät tehdä sen tunteen kanssa. Jos alat hakeutua toisen seuraan, viestitellä salaa tai selitellä itsellesi, että “ei tässä mitään pahaa ole”, olet jo astumassa harmaalle alueelle.
Sen sijaan voit käyttää ihastusta hyödyksi: pysähdy miettimään, mitä se kertoo sinulle omasta suhteestasi ja itsestäsi.
Ehkä kyse ei ole ihastuksesta, vaan kaipuusta
Moni huomaa, että ihastus katoaa yhtä nopeasti kuin tuli, jos parisuhteeseen tuo takaisin sen, mitä kaipasi: huomion, flirttailun, kosketuksen, kiinnostuksen.
Sen sijaan, että näet ihastuksen uhkana, voit nähdä sen signaalina siitä, mitä haluat elämältä enemmän ja mahdollisuutena herättää jotain eloon parisuhteessasi.
Ihastuminen ei tarkoita että rakkaus olisi ohi
Ihastuminen toiseen ei tarkoita, että rakkaus olisi ohi. Joskus se on vain muistutus siitä, että olet elossa ja että suhteet tarvitsevat ravintoa pysyäkseen hengissä.
Se, mihin suuntaan lähdet tunteidesi kanssa, määrittää lopulta, kasvaako ihastus uhaksi vai oivallukseksi.
Lähde: Verywell Mind