Cascade eli kolmen pallon ristiheitto on kohtuullisen helppo oppia. Sängyn päällä harjoitteleminen säästää selkää, eivätkä naapurit valita kolinasta. Rentoudu. Keskity. Visualisoi mielessäsi liike, jonka haluat tehdä. Tee yhtenäisiä, tasaisia heittoja…