Jumppaa jaska, niin muisti paranee.
4.1.2008

Urheilusta hyvä mieli

Kaikki liikunnanharrastajat tietävät: urheilusta tulee hyvä mieli. Mutta miksi? Liikunta vaikuttaa keskushermoston aktivaatiotilaan ja aivojen neurokemiaan. Liikunta ei varsinaisesti tee ihmisestä fiksumpaa, mutta aerobinen treeni parantaa aivoverenkiertoa, muistia ja oppimiskykyä….

"Ihminen pystyy juoksemaan putkeen noin kaksi vuorokautta", Janne tietää.
15.8.2003

Urheiluhullut

Sadan kilometrin lenkkejä, kolme tuntia liikuntaa joka päivä, laskuvarjohyppyä ja sukeltamista hylyissä. Mikä näitä ihmisiä vaivaa?