Painokävely eli rucking tekee tavallisesta lenkistä tehokkaamman – et tarvitse uusia varusteita
Ruckingissa kävellään painoa selässä, ja se voi tuoda kävelyyn sekä lihaskuntoa että lisää potkua, usein jo omalla repulla ja kotona löytyvillä painoilla.
Citykävelyä ympäri Helsinkiä
Nappaa ystävä tai isovanhempi kainaloon ja mene kävelylle.
Juoksukausi alkaa: 5 vinkkiä lenkkeilyyn
Muista syödä, aloita hitaasti ja hanki uudet tossut.
Suomen suurin kuntotestitapahtuma järjestetään Kampissa ensimmäistä kertaa
Treenipäivä -nimisessä tapahtumassa etsitään Suomen kovinta lankuttajaa.
Lankutuksen maailmanmestaruus: viisi tuntia tuskaa
57-vuotias ennätyksenhaltija on melko kovassa kunnossa.
Kesäkondis 2015: uimalla kuntoon
Haaveena timmi kesäkroppa? Ui kesäksi kuntoon -kampanja alkaa sunnuntaina.
Hyväkuntoinen rokkari pistää kollegat kuntoon
Tommi Salmelaisen mukaan pinnallisuus on valitettavan aliarvostettua.
Niksi-City
Uudenvuodenlupausten sietämätön turhuus.
Ansku tanssii taas
Tanssinopettaja Ansku Bergströmin vinkit parketille ja saleille.
Siperia parantaa
Lenkille bikineissä? Älä jää pakkasella kotisohvalle.