Unohda tipaton tammikuu – tämä toimii paremmin kuin täyskielto
Täyskielto tammikuussa voi olla huono aloitus vuodelle.
Tasapainotaiteilija näkee haasteen jokaisessa esineessä
Korttitalot ovat tälle tyypille pikkujuttu.
Hormonit avuksi painonhallinnassa
Syö paremmin, nuku enemmän ja pidä huoli hormonitasapainosta – laihdut vaivattomammin.
Aikuisten leikkipuistossa voi pomppia itsensä kuntoon
Älä jätä trampoliinia vain lasten iloksi.
Trapetsitaiteilijan maaginen taidonnäyte tasapainosta
Lara Jacobs on esimerkki siitä, että varhain aloittamalla pääsee pitkälle.
Mielikeho
18-vuotiaalla oli kova rintakipu, Diagnoosi: sydänsuru.
Kuntotesti
Räätälöimme yksinkertaisen kotikuntotestin. Tarvitset vain yhdeksän neliötä tilaa ja kunnon.