FOMO, eli pelko siitä että jää jostain paitsi, on jo vakiintunut osa nykykieltä. Sen vähemmän tunnettu serkku FOBO on kuitenkin monella tapaa hankalampi – ja usein myös salakavalampi.
FOBO (fear of better options) tarkoittaa siis pelkoa paremmasta vaihtoehdosta. Eli ajatusta siitä, että jossain odottaa vielä jotain parempaa, minkä vuoksi nykyisiin valintoihin ei uskalla sitoutua. Ei siksi, että vaihtoehdot olisivat huonoja, vaan siksi etteivät ne tunnu täydellisiltä.
Vaikka FOBO ei kuulosta vakavalta, arjessa se voi olla yllättävän kuluttavaa. Päätökset venyvät, vaihtoehdot jäävät auki ja mieli palaa yhä uudelleen samaan epäilyyn: entä jos tämä ei olekaan paras mahdollinen ratkaisu?
Liikaa valinnanvaraa, liian vähän päätöksiä
FOBOa on kuvattu yltäkylläisyyden vaivaksi. Mitä enemmän vaihtoehtoja on tarjolla, sitä vaikeammaksi päätöksenteko usein käy.
Nykymaailmassa valinnanvaraa on lähes rajattomasti, ja jokainen päätös tuntuu samalla sulkevan pois lukemattomia muita mahdollisuuksia.
Kun vaihtoehtoja on loputtomasti, riittävän hyvä ei enää tunnu kelpaavan. Tilalle nousee täydellisyyden vaatimus, ja koska täydellistä ei ole, päätös siirtyy. Lopputulos ei ole vapaus, vaan pysähtyneisyys.
FOBO ei jää vain omaksi ongelmaksi
Toisin kuin FOMO, FOBO ei ole pelkästään sisäinen kokemus. Se alkaa ajan myötä näkyä myös muille. Työelämässä FOBO voi ilmetä viivyttelynä ja epävarmuutena, ihmissuhteissa haluttomuutena sitoutua tai tehdä yhteisiä päätöksiä.
Kun päätöksiä ei synny, ympärillä olevat ihmiset voivat alkaa kokea, ettei asioissa koskaan edetä. Luottamus horjuu, ja mahdollisuuksia saattaa mennä ohi huomaamatta – ei siksi, että ne olisivat huonoja, vaan siksi ettei niihin tartuttu ajoissa.
Jatkuva vatvominen kuormittaa mieltä
FOBO kuormittaa myös henkisesti. Jatkuva vaihtoehtojen punnitseminen vie energiaa, lisää stressiä ja heikentää kykyä nauttia hetkestä. Asiat, jotka ennen olivat yksinkertaisia, alkavat tuntua raskailta ja vaativilta.
Kun jokainen valinta tuntuu suurelta riskiltä, elämä voi alkaa muistuttaa odotushuonetta. Mikään ei ole varsinaisesti huonosti, mutta mikään ei myöskään tunnu etenevän.
Täydellistä päätöstä ei ole olemassa
Asiantuntijoiden mukaan FOBOa ei ratkaista etsimällä lisää vaihtoehtoja, vaan muuttamalla suhtautumista päätöksiin. Kaikkien ratkaisujen ei tarvitse olla lopullisia, eikä päätöksen tarvitse tuntua täysin varmalta ollakseen hyvä.
Useimmat päätökset ovat korjattavissa. Suuntaa voi muuttaa, valintoja tarkentaa ja tilanteisiin sopeutua matkan varrella. Täydellisen vaihtoehdon odottaminen voi sen sijaan johtaa siihen, että parhaat mahdollisuudet lipuvat ohi.
LUE MYÖS: Ärsyttävintä, mitä voit tehdä julkisella paikalla – ja lähes jokainen meistä on sortunut siihen
FOBO perustuu harhaan, että oikea päätös tuntuu heti selkeältä ja helpolta. Todellisuudessa epävarmuus kuuluu lähes kaikkiin merkityksellisiin valintoihin – ja eteenpäin vie useimmiten päätös, ei täydellisyyden odottaminen.
Lähde: HuffingtonPost
