Valtavat Stanley Cup -vesimukit ovat vakiinnuttaneet paikkansa niin työpöydillä, kuntosaleilla kuin katukuvassakin.
Vaikka veden juominen on tietenkin terveellistä, tällä mukitrendillä on kuitenkin myös vaiettu kääntöpuoli. Gastroenterologien mukaan jatkuva veden lipittäminen voi nimittäin pahentaa vatsavaivoja, erityisesti happorefluksia ja närästystä.
Ongelma ei ole vesi, vaan määrä
Vesi ei itsessään ole vatsalle haitallista. Ongelma liittyy määrään ja ajoitukseen. Kun nestettä juodaan paljon kerralla, vatsan kuormitus kasvaa ja happorefluksin riski lisääntyy.
Happorefluksi syntyy, kun mahalaukun sisältö nousee takaisin ruokatorveen. Normaalisti tätä estää alempi ruokatorven sulkijalihas, joka toimii venttiilin tavoin mahalaukun ja ruokatorven välissä.
”Kun vatsan tilavuus kasvaa, vatsan sisäinen paine kasvaa. Tämä paine voi työntää mahalaukun sisältöä ylöspäin ruokatorveen”, gastroenterologi Rishi Naik kertoo HuffingtonPostille.
Veden aiheuttamat oireet eivät johdu sen happamuudesta, vaan siitä, että suuret nestemäärät venyttävät vatsaa nopeasti. Tämän vuoksi erityisesti refluksista kärsivät voivat oireilla, vaikka juoma olisi pelkkää vettä.
Iso muki ohjaa huomaamatta liialliseen juomiseen
Stanley Cup -mukin kaltaiset isot termosmukit muuttavat juomistapaa. Kun nestettä on koko ajan saatavilla ja muki vetää runsaasti, juominen ei välttämättä perustu enää janoon.
”Kun vettä juodaan suuria määriä kerralla, vatsan paine kasvaa. Kun paine kasvaa liikaa, venttiili ei enää pidä”, Naik sanoo.
LUE MYÖS: Moni tekee tämän virheen suihkussa – voi pahentaa hiustenlähtöä
Yksi huomaamaton hörppy voi olla useita desilitroja, ja liiallinen juominen vastaa käytännössä ylensyöntiä, jossa vatsa ylikuormittuu. Oireet lisääntyvät erityisesti silloin, kun vettä juodaan runsaasti aterioiden aikana tai heti niiden jälkeen.
Lähde: HuffingtonPost
