Vihreä tee vs. valkoinen tee

Olen ollut jo vuosia vihreän teen suurkuluttaja. Juon keskimäärin 5-10 kupillista päivässä. Tämä johtuu osaksi tavasta ja osaksi siitä, että uskon vihreällä teellä olevan terveysvaikutuksia. Työkiireistä stressaantuneet hermoni rauhoittuvat parhaiten kupillisella vihreää teetä. Rauhoittavan vaikutuksen lisäksi olen ollut huomaavinani, että keskittymiskykyni paranee. Voi olla, että vaikutukset ovat enemmänkin puhtaasti psyykkistä itsesuggessiota, mutta myönteiset vaikutukset ovat joka tapauksessa pääasia. Olen myös lukenut lukemattomia artikkeleita ja tutkimuksia, joissa käsitellään vihreän teen terveysvaikutuksia. Vihreän teen sanotaan auttavan painonhallinnassa, alentavan verenpainetta, ehkäisevän joitakin syöpiä ja haitallisia auringon UV-säteitä. Skeptisemmät tutkimukset väittävät vihreästä teestä tehtyjen myönteisten tutkimusten olevan markkinointiin keskittyneitä ja että terveysvaikutukset saadaan aikaan vain nauttimalla tähtitieteellisiä määriä vihreää teetä päivittäin. Niin tai näin, vihreä tee on hyvää.

Nyt minulle on kuitenkin muodostunut elämääkin suurempi ongelma. Luin valkoisella teellä olevan myös terveysvaikutuksia, jotka perustuvat eri antioksidantteihin. Kaiken lisäksi näitä antioksidantteja on valkoisessa teessä enemmän kuin vihreässä teessä. Tarkoittaako tämä, että jatkossa kannattaa juoda tavalliset määrät vihreää teetä ja sen lisäksi vielä alkaa juoda valkoista teetä vai täytyykö hylätä vihreä tee kokonaan? Tämä on vakava dilemma ja koska minulla on todistetusti hämmästyttävä taipumus valita väärin epäselvissä tilanteissa, niin olen täysin varma, että jos pysyn vihreässä teessä niin vuosikymmenien kuluttua tulee 110%:sti varma tutkimus siitä miten vain ja ainoastaan valkoisella teellä on terveysvaikutuksia. Ehkäpä pelaan varman päälle eli viisi kuppia vihreää ja viisi kuppia valkoista teetä päivässä. Vaikeaa tämä ikuisen elämän tavoittelu *virn*