tänään oli step&body tunti.
kahdenkymmenen minuutin jälkeen tuli tosi huono olo.
oli lähellä etten lähteny kesken tuntia menemään.
kuitenkin sinnittelin tunnin loppuun, paljon kevyemmällä tahdilla.
tunnin jälkeenkin oli tosi voinpunut olo ja raahustin saunaan ja suihkuun.
en keksiny tälle mitään muuta syytä ku sen, että en ollu syöny tarpeeks. yleensä oon syöny jotain n. 1,5 tuntia ennen salia mut tänään olin viimeks syöny n. 4 tuntia ennen. noh, tiedänpähän nyt että ei kannata ihan tyhjällä tankilla lähtee riehumaan.
