….

Aamupaino tänään 80,3. Ei huono, pysyy tasaisesti kasikympin päällä, mikä on tavoitekin, kun tavoitehan toki on, että se nousee vielä tuostakin.

Selkätreeni meni paremmin tänään kuin odotin. Viha on ehkä väärä sana, mutta hirveää kidutusta se on aina. Pakkopulla, mutta minkäs teet.

Huomenna olisi rinta ja vatsatreeni ja sitten mulla olisi hiukan positiivinen ongelma, kun mä en kyllä pysty tekemään mitään punttitreeniä pariin päivään. Paikallaan en kuitenkaan jaksa kahta päivää maata, joten lauantaina voisin sitten kokeilla ensimmäisen kerran mun uuden sykemittarin käyttökelpoisuuden ja voisin käydä vetäisemässä yhden 1,5h:n rasvanpolttotreenin. En ole pyörällä polkenutkaan miltei kuukauteen metriäkään.

Ja kun nyt tunto on sellainen, että neljä päivää riittää hyvin jalkatreenin suurimpaan palautumiseen, niin ei tuo polkeminen sitäkään haittaa millään tavalla.

Ja nyt on kyllä tuo tupakanpolttamisen lopettaminen täysin valintakysymys. Puhtaasti järkiperäistä valintaa enää, eli melko helppoa.