Aamupaino 80,7. Wuhuu!! Tapasin salilla kyseisen lafkan entisen saliohjaajan, joka on sittemmin ryhtynyt yksityisyrittäjäksi personal trainerina. Edellisen kerran kun tuolla salilla kävin, niin tuli aina silloin tällöin juteltua niitä näitä ja kävin sitten ihan huvikseni kysymässä, että onko hänellä vehkeitä rasvaprosentin mittaukseen. Sanoi, että jos mä sille muutaman euron heitän, niin se voisi joku päivä ottaa mukaan salille pihdit. Pitää soitella sille joku kerta. Multa ei ole rasvaprosenttia koskaan mitattu ja olisi kyllä hyvin mielenkiintoista tietää totuus ja toisaalta kun nyt sen mittaisi niin voisi keväällä sitten todeta ihan konkreettisesti sen, mitä on tapahtunut.
Siinä hetken aikaa kun juteltiin, niin samalla kyselin, että mikä on ns. ammattilaisen mielipide siitä, että paljon voi ihminen treenaamalla vuodessa kasvattaa lihasmassaa ja vastaus oli toki se, että se on hyvin yksilöllistä. Kuitenkin uskalsi sanoa, että keskimäärin ehkä noin neljästä viiteen kiloon, mutta kroppatyyppejä on niin erilaisia ja eräs hänen asiakkaansa oli saanut noin seitsemän kiloa. No, katsotaan miten äijän käy. Massaahan tässä kuitenkin tavoitellaan. Niin ja sain mä sentäs tänään mun penkkitreeninkin yli tavoitteen. Piti tehdä kolme kymppiä, mutta vikalla meni yksitoista eli ensi viikolla sitten vaan lisää rautaa tankoon.