Tuossa kun juuri pääsin kirjoittamasta, että mun paino on pudonnut niin toki se osittain johtuu siitä, että on tullut liikuttua niin paljon enemmän, mutta sitten tosiaan aloin myöskin miettiä sitä, että millä tavoin mun ravinnonsaanti on ollut jollain tapaa poikkeavaa vai onko se?
Aloin oikein miettiä, kun ostoskeskus-palstalla oli suklaakysely ja kirjoitin sinne, että en ole syönyt suklaata useaan aikaan niin tosiaan aloin todellakin miettiä, että mitä mä ylipäätään [B]olen syönyt[/B]?
Lähdin liikkeelle siitä, että mitä ns. epäterveellistä olen syönyt esim. viimeisen kolmen kuukauden aikana. Mietitääs, yhden sipsipussin, yhden pussillisen irtokarkkia ja jonkin verran limpparia, mistä varmasti noin puolet sokerittomia. Jäätelöä olen syönyt yhden annoksen plus yhden kahden pallon tötterön. Suklaata en käsitykseni mukaan ole syönyt laisinkaan joten voisi kait sanoa, että vaikkapa kolmen kuukauden herkut ovat kyllä melko vähissä.
Alkoholia olen nauttinut viimeisen kolmen kuukauden aikana valehtelematta ehkä neljä kertaa. En usko, että tuo luku pahasti heittää totuudesta. Toki tähän nyt pitää laskea juhannus yhdeksi kerraksi eli kait voisi sanoa, että viisi päivää on tullut otettua tuon tarkastelujakson aikana. Ei kovin paljon mielestäni.
Muuten kun ruokavalio koostuu lähinnä kanasta, rasvattomasta naudanlihasta, tummasta riisistä, ja ruisleivästä sekä kananmunista ja rasvattomasta jugurtista sekä maitorahkasta ja ruis- sekä kaurahiutaleista.
No okei, olen mä tainnut kolme pizzaa syödä kyseisellä aikavälillä. Yksi per kuukausi, ehkä ei niin järin paljon.
Että ei kait tuo nyt ole mikään suuri ihme, jos paino on tippunut. Mitä mä tällä nyt halusin sanoa? Että omaan hyvän itsekurin ja blaablaa? No en, mutta kunhan vain mietin asiaa ihan ylipäätään, koska tosiaan ihan toden teolla pitää välillä ihan ihmetellä, että mihin se kaikki ihra jätkästä on hävinnyt kevään mittaan. Tää kun on ihan oikeasti melko kummallista.
Syksyllä on varmasti ryhdyttävä syömään pelkkää pekonia. 😀