Emotionaalinen pettäminen on hankala ilmiö, koska siitä puuttuu yksi asia, jota moni pitää pettämisen rajana: fyysinen teko. Ei suudelmia, ei seksiä eikä salanimellä varattuja hotellihuoneita. Silti jokin on pielessä. Ja yleensä sen huomaa ensin puheesta, ajankäytöstä ja siitä, kenelle asiat kerrotaan.
Lue myös: Vapaus joka sattuu: miltä tuntuu irtautua kontrolloivasta parisuhteesta
Emotionaalinen pettäminen alkaa usein viattomasti.
Yhteinen huumori, ymmärretyksi tulemisen tunne, keskustelut, jotka jatkuvat vähän pidempään kuin oli tarkoitus. Pikkuhiljaa toisesta ihmisestä tulee se, jolle kerrotaan asiat ensimmäisenä. Se, jolta haetaan lohtua, tukea ja validointia. Se, jolle jaetaan ajatukset, joita ei enää jaeta omassa parisuhteessa.
Milloin yhteys ylittää rajan?
Emotionaalinen pettäminen ei ole yksittäinen hetki, vaan liukuva prosessi. Raja ylittyy usein silloin, kun:
- Kerrot jollekin toiselle asioita, joita et enää jaa kumppanillesi
- Piilotat viestittelyä tai vähättelet sen merkitystä
- Ajattelet toista ihmistä silloin, kun kaipaisit ymmärrystä omassa suhteessasi
- Puolustat suhdetta lauseilla kuten “tämä ei ole mitään” tai “tämä on vain henkistä”
Usein ratkaisevaa ei ole se, mitä teet, vaan se, miksi et kerro siitä avoimesti.
Miksi emotionaalinen pettäminen sattuu niin paljon?
Moni kokee emotionaalisen pettämisen jopa raskaampana kuin fyysisen. Syynä on se, että siinä viedään jotakin, minkä pitäisi kuulua parisuhteeseen: läheisyys, luottamus ja tunne erityisyydestä.
Kun kumppani jakaa syvimmät ajatuksensa jonkun muun kanssa, loukkaus ei ole kehollinen vaan psykologinen. Se herättää kysymyksen, jota on vaikea olla ajattelematta: miksi et halua olla läheinen minun kanssani?
Lisäksi emotionaalinen pettäminen on helppo kieltää. “Eihän me ole tehty mitään.” Lause, joka voi olla teknisesti totta, mutta emotionaalisesti tyhjä.
Miksi siitä on niin vaikea puhua?
Emotionaalinen pettäminen elää harmaalla alueella. Siitä puhuminen vaatii molemmilta rehellisyyttä, jota ei aina haluta tai osata. On helpompaa väittää, ettei mitään ole tapahtunut, kuin myöntää, että on siirtänyt tunnesiteensä muualle.
Kumppanin näkökulmasta tilanne on turhauttava: et voi osoittaa konkreettista tekoa, mutta vaisto huutaa, että jokin on muuttunut. Ja usein se vaisto on oikeassa.
Voiko emotionaalisesta pettämisestä selvitä?
Voi, mutta vain jos se tunnistetaan ja nimetään rehellisesti. Se vaatii sen myöntämistä, että suhde toiseen ihmiseen on alkanut täyttää tyhjiötä, joka kuuluisi parisuhteelle.
Ilman rehellistä keskustelua emotionaalinen pettäminen harvoin jää vain henkiselle tasolle. Se joko syö parisuhdetta hitaasti tai liukuu lopulta myös fyysiseksi.
Kun kumppani unohtuu
Emotionaalinen pettäminen ei ole sitä, että tunnet vetoa toiseen ihmiseen. Se on sitä, että alat hoitaa tunteitasi, tarpeitasi ja läheisyyttäsi jonkun muun kuin kumppanisi kanssa, ja pidät sen piilossa.
Lue myös: Ilmiö nimeltä emotionaalinen uupumus
Ja usein se paljastuu vasta silloin, kun joku uskaltaa kysyä sen epämukavan kysymyksen: miksi tämä yhteys tuntuu tärkeämmältä kuin sen pitäisi?
