Kun toipuminen on vain siististi naamioitua selviytymistä
Jokainen tietää, mitä ei pitäisi tehdä eron jälkeen. Älä seuraa exän instaa, älä lähetä sitä ”mitä jos kokeillaan vielä kerran” -viestiä, äläkä ala seurustella seuraavana päivänä uuden kanssa.
Mutta harva puhuu siitä, miten myös hyvältä kuulostavat tavat voivat pitää sinua paikoillaan vielä pitkään sen jälkeen, kun suhde on jo päättynyt.
1. “Mä pärjään yksin” ja sitten et avaa suutasi kuukausiin
Kun sydän on rikki, moni vetäytyy omaan kuoreensa ja vakuuttaa olevansa “ihan ok”. Mutta jos kukaan ei tiedä, mitä sisälläsi oikeasti tapahtuu, et parane vaan piilotat oireet.
Yksin pärjääminen voi näyttää vahvuudelta, mutta se on usein vain piilotettua häpeää. Silloin pelkää, että jos puhuu ääneen, se tekee erosta totta.
LUE MYÖS: Voiko exän kanssa olla ystäviä? Todennäköisesti et ole vielä päässyt yli
2. Täytät jokaisen hetken, ettet tuntisi mitään
Uusi harrastus, viikonloppureissut, kolme treeniä päivässä ja vähän extraa töissä, kaikki kuulostaa siltä kuin olisit elämänsä kunnossa.
Todellisuudessa olet vain juoksemassa karkuun tunteita, jotka kuitenkin odottavat sinua sängyn reunalla sunnuntai-iltana.
Erosta ei toivu tekemällä lisää, vaan pysähtymällä edes hetkeksi omien tunteiden äärelle.
3. Odotat täydellistä “closurea” – etkä huomaa, että se ei tule
Se viimeinen keskustelu, jota suunnittelet päässäsi? Se, jossa exä vihdoin ymmärtää kaiken, katuu ja selittää miksi kaikki meni niin kuin meni? Se ei tule tapahtumaan.
Ja vaikka tulisi, se ei toisi helpotusta. Koska toipuminen ei ala siitä, että toinen myöntää syyllisyytensä, vaan siitä, että sinä lakkaat odottamasta sitä.
4. Keksit tekosyitä heidän käytökselleen
“Se ei tarkoittanut sitä pahalla”, “se on vaan huono ilmaisemaan tunteitaan” tai “se vaan pelkäsi sitoutumista.”
Kuulostaa empaattiselta, mutta on oikeasti itsesuojelua. Kun puolustat toisen tekoja, et käsittele sitä, mitä ne tekivät sinulle. Kypsyys ei tarkoita, että ymmärtää kaiken, vaan että lopettaa selittelemästä sitä, mikä sattui.
LUE MYÖS: Hiljainen ero – näin suhteet päättyvät ilman riitoja
5. Jäät kiinni muistoihin, koska ne tuntuvat todellisemmilta kuin arki
Toipumisen vaikein hetki on se, kun muisto alkaa tuntua todellisemmalta kuin nykyhetki. Kun käyt läpi sen yhden hetken mielessäsi uudestaan ja uudestaan: viimeisen naurun, viimeisen illan, viimeisen katseen.
Mutta muisto ei ole todiste siitä, että rakkaus olisi yhä elossa. Se on vain tallenne ajasta, joka on jo mennyt.
Toipuminen ei näytä aina hyvältä
Parantuminen ei ole “self care” -postaus tai pelkkä glow up -ajanjakso.
Se on itkua vessassa, hiljaisia päiviä, turhautumista ja hitaita oivalluksia. Se on myös se hetki, kun tajuat: en ole enää jumissa. Ja silloin et enää kaipaa, että exä huomaa sen, koska se riittää, että huomaat sen itse.
Lähde: SELF
