Erosta toipuminen on harvoin siisti prosessi. Jätät hyvästit, itket, pohdit päätöstäsi ja lopulta, ehkä viikkojen hiljaisuuden jälkeen, lähetät viestin:
“Voitaisko olla edes ystäviä?”
Kuulostaa kypsältä, mutta totuus on, että “ystävyydeksi” naamioitu yhteys exän kanssa on usein vain tapa lykätä luopumista.
Yhteydenpito on takertumista menneeseen
Täysi yhteydenpidon katkaisu on yksi tehokkaimmista tavoista toipua erosta.
Se tarkoittaa juuri sitä, miltä se kuulostaa: ei viestejä, ei soittoja, ei “vahingossa” katsottuja stooreja, ei kavereiden kautta kyselyä.
Moni kuitenkin sortuu siihen, että haluaa pysyä “hyvissä väleissä”. Oikeasti se tarkoittaa: haluan pitää oven auki, jos mieli muuttuukin.
Aivot eivät ymmärrä “vain kavereita”
Kun jatkat viestittelyä exän kanssa, aivosi eivät tee eroa rakkauden ja ystävyyden välillä.
Ne vain tunnistavat tutun dopamiinilähteen.
Jokainen viesti, tykkäys tai “mitä kuuluu” on kuin pieni annos turvallista menneisyyttä, joka estää sinua etenemästä.
Yhteydenpito ei helpota tuskaa vaan ylläpitää sitä.
Oikea suhteen päättäminen ei tapahdu jatkuvalla keskustelulla, vaan täydellä hiljaisuudella.
“Mutta meidän juttu on erilainen”
Ei ole.
Toki on poikkeuksia kuten yhteiset lapset, yhteinen työpaikka, yhteinen kaveripiiri…mutta suurimmassa osassa tapauksista “ystävyyden” taustalla on jotain muuta.
Tarve todistaa, että ero ei sattunut. Halu näyttää, että olet kypsä. Tai pelko siitä, että täydellinen yhteyden katkaisu tekee lopusta todellisen.
Totuus on, että jos toinen ihminen on joskus murskannut sydämesi, hän ei todennäköisesti kuulu siihen porukkaan, jolta haet lohtua ja neuvoja.
Ero on rakkauden viimeinen teko
Yhteydenpidon lopettaminen ei ole kosto. Se on itsestään huolehtimista.
Se on päätös antaa molemmille mahdollisuus parantua ilman jatkuvaa muistutusta siitä, mitä joskus oli.
Kyllä, hiljaisuus sattuu. Mutta niin sattuu myös roikkuminen suhteessa, jota ei enää ole.
Jos haluat päästä yli, lopeta katsomasta taakse. Exäsi ei ole reitti eteenpäin.
Lähde: Verywell Mind
