Kun kaipaus ei ole enää söpöä
Alussa se tuntuu rakkaudelta. Haluat viestitellä koko ajan, nähdä heti uudelleen ja olla jatkuvasti yhteydessä. Mutta jossain vaiheessa huomaat, että kaipaus ei olekaan enää romanttista vaan pakonomaista.
Kun ihminen muuttuu mielentilan säätelijäksi, eikä vain kumppaniksi, ollaan jo riippuvuuden puolella. Jos hetket ilman häntä tuntuvat enemmän ahdistavalta uhalta kuin lempeältä kaipaukselta, on syytä pysähtyä.
LUE MYÖS: Tunnistatko itsesi? Emotionaalinen masokisti rakastaa draamaa enemmän kuin rauhaa
Tarvitsetko häntä – vai tunnetta, jonka hän saa aikaan?
Moni meistä sanoo: “Rakastan häntä, koska hän saa minut tuntemaan oloni eläväksi.” Mutta se, mitä usein oikeasti rakastamme, on se tunne, ei ihminen itse. Tunne siitä, että joku haluaa sinut, että olet tärkeä.
Kun tuo tunne katoaa esimerkiksi riidan jälkeen, olo muuttuu levottomaksi. Ei siksi, että toinen olisi huono, vaan siksi, että et tunne enää itseäsi nähdyksi. Se on riippuvuuden kehä: haet toista paikkaamaan tunnetta, jonka vain sinä itse voisit täyttää.
Rakkaus ei ole jatkuvaa tarkistamista
Jos huomaat, että tarkkailet toista enemmän kuin olet läsnä, kyse ei ole enää yhteydestä, vaan kontrollista.
Mitä hän ajattelee? Miksi hän ei vastaa heti? Tuntuuko hän etäiseltä vai olenko vain itse epävarma?
Rakkaus antaa tilaa ja riippuvuus täyttää sen epäilyksillä. Ja se tekee suhteesta uuvuttavan, vaikka kumpikaan ei olisi tehnyt mitään väärää.
Pelkäät menettämistä enemmän kuin yksin jäämistä
Moni jää suhteeseen, koska ei kestä ajatusta tyhjästä. Mutta jos suurin pelko on se, mitä tapahtuu ilman toista, et ehkä ole rakastunut vaan vain kiinni tutussa tunteessa.
Se voi olla lapsuudesta tuttua turvattomuutta: tunne, että toisen rakkaus pitää sinut kasassa. Mutta aikuisessa suhteessa sen pitäisi olla toisinpäin – että rakkaus kasvaa, koska olette kaksi ehjää, ei kaksi toisiinsa takertunutta.
LUE MYÖS: Jos suhde tuntuu jumittuneelta, vika ei välttämättä ole tunteissa – vaan tavassa olla yhdessä
Lopulta rakkaus on tylsempää – ja siksi aidompaa
Rakkaus ei ole jatkuvaa draamaa, tekstiviestijännitystä tai epävarmuutta. Se on enemmänkin rauhaa, joka ei tarvitse todisteita joka päivä.
Jos suhde tuntuu välillä “liian normaalilta”, se voi olla merkki terveestä rakkaudesta eikä sen puutteesta. Rakkaus ei saa sinua sekaisin vaan rauhoittumaan.