TikTokissa leviää juomatrendi, jonka väitetään tarjoavan humalaa muistuttavan kokemuksen ilman alkoholia. Kyse on niin sanotuista dopamiini-juomista, alkoholittomista mocktaileista, joiden tarkoitus on kohottaa mielialaa ja rentouttaa juojaansa ilman päihtymistä.
Trendin taustalla on ajatus dopamiinista, aivojen välittäjäaineesta, joka liittyy mielihyvään, motivaatioon ja palkitsemiseen.
Yksi dopamiinijuomien tunnetuin puolestapuhuja on sometähti Olivia Noceda, jonka mukaan tietyistä raaka-aineista koostuvat juomat voivat tuottaa alkoholia muistuttavan hyvän olon tunteen ilman krapulaa tai seuraavan päivän väsymystä.
Näisen huikaisevat reseptit ovat saaneet valtavasti huomiota, eikä mikään ihme!
Todellinen vai lumevaikutus?
Ravitsemuksen näkökulmasta dopamiini-juomat eivät aiheuta humalaa lääketieteellisessä mielessä.
Dopamiinia ei voi lisätä suoraan juomalla, vaan keho säätelee sen tuotantoa monien tekijöiden, kuten unen, stressin ja ravitsemuksen kautta.
Juomissa käytetään raaka-aineita, kuten marjoja, teejuomia ja kaakaota, sekä erillisiä funktionaalisia juomia, jotka sisältävät esimerkiksi L-teaniinia ja magnesiumia. Näiden on arvioitu tukevan vireystilaa ja mielihyvän kokemusta epäsuorasti.
Asiantuntijoiden mukaan dopamiini-juomien vaikutus on pitkälti psykologinen. Juoman valmistamiseen liittyvä rituaali, esteettinen ulkonäkö ja hetkeen pysähtyminen aktivoivat aivojen palkitsemisjärjestelmää samaan tapaan kuin alkoholi sosiaalisissa tilanteissa.
Vaikka juomat eivät aiheuta humalaa sanan varsinaisessa merkityksessä, ne voivat tarjota alkoholia muistuttavan mielihyvän ja rentoutumisen kokemuksen.
LUE MYÖS: Uusi trendi auttaa välttämään krapulat – ilman että alkoholista tarvitsee luopua
Kannattaa kuitenkin muistaa, että tutkimusnäyttö varsinaisesta mielialaa kohottavasta vaikutuksesta on kuitenkin rajallista ja vaikutukset vaihtelevat yksilöllisesti.
Lähde: Popsugar
