Vähemmän nähtävyyksiä, enemmän merkitystä – hyvästit suorituslomille
Vuoden 2026 matkatrendit kertovat: turistiruuhkat ja nähtävyyslistat saavat väistyä, kun ihmiset haluavat vihdoin vain olla.
Sinkkuelämää hehkutetaan kaikkialla – tutkimus paljastaa harvoin puhutun varjopuolen
Sinkkuus on vapautta, mutta tutkimuksen mukaan yksin eläminen pitkään voi alkaa painaa, etenkin kolmenkympin lähestyessä.
Seurusteluväkivalta ei ole teinidraamaa tai riitelyä – vaan väkivaltaa, johon on puututtava
Seurusteluväkivalta koskettaa monia nuoria Suomessa, mutta jää usein piiloon, koska sitä ei tunnisteta väkivallaksi tai siihen ei uskalleta puuttua.
Asiantuntija varoittaa: lasimainen iho voi olla merkki väärästä ihonhoidosta
Asiantuntijat varoittavat nykyisestä kauneusihanteesta.
Tutkimus: tämä arkinen kauneusteko voi auttaa masennusoireisiin
Tutkimuksen mukaan meikkaaminen voi lievittää masennuksen oireita.
Alasti nukkuminen voi parantaa unta – näin se vaikuttaa kehoon
Ratkaisu uniongelmiin saattaa löytyä heittämällä pyjamat pois.
Et ole hullu – ehkä ympärilläsi on narsisti
Psykologisessa keskustelussa narsismi on jaettu viiteen epäviralliseen alatyyppiin. Jaottelu ei virallinen diagnoosi, mutta on suuntaa antava selittäjä kuluttaville ihmissuhteille.
Näin narsisti riitelee – ja saa sinut epäilemään itseäsi
Riidat narsististen piirteiden kanssa eivät ole vain erimielisyyksiä, vaan usein taitavasti rakennettuja tilanteita, joissa vastuu, syyllisyys ja valta vaihtavat huomaamatta omistajaa.
Tässä 10 rajaa, joita terapeutit suosittelevat vetämään
Unohda uudenvuodenlupaukset. Vuonna 2025 omaa hyvinvointia rakennetaan vetämällä rajoja, jotka suojaavat aikaa, energiaa ja mieltä.
Tällä niksillä lasket kasvojen turvotusta nopeasti
Ovatko kasvot turvoksissa valvomisesta, darrasta tai nestetasapainon heittelystä? Tämä vanha niksi auttaa hetkessä.