1.7.2005

Kävely 10 sentin koroilla

Kävele aina niin, että koko kengänpohja osuu maahan samanaikaisesti. Korkeilla korkokengillä käveleminen tapahtuu automaattisesti päkiöillä. Yleisin virhe on se, että polvet ovat koukussa. Ojenna jalka joka askeleella suoraksi. Polvi voi…