Ei voisi olla parempi fiilis. Heräsin aamulla vajaan 7 h unien jälkeen ennen kellon soittoa pirteämpänä kuin koskaan. Piti ihan nipistää, kun ajattelin näkeväni unta, mutta totta se oli. Koska aikaa oli mukavasti, otin pitkän, kuuman suihkun, puin päälle ja menin virittelemään aamiaista.
Kahvin valmistuessa huomasin, että ei ole ollenkaan nälkä. Söin kuitenkin jääkaapissa valmiina odottelevan kolmen minuutin munan, join Beroccan ja pureskelin kalsiumvalmisteen, jonka käytön aloitin toissapäivänä, kun totesin, että en millään saa kokoon riittävästi kalsiumia tällä ruokavaliolla.
Ulkokamat päälle ja pihalle. Yöllinen vesisade on sulattanut lunta ja tehnyt tiet sohjoisiksi. Vartin liukastelu salille oli tavallista raskaampi suoritus, mutta tunnelmat vain nousivat kevään merkeistä. Tein alkuun 30 min. kevyttä aerobista ja sen jälkeen vatsatreenin eri välineillä. Loppuun väänsin vielä 45 min. GymStickillä – olin luvannut salitutulle näyttää muutamia liikkeitä.
Nieleskelin treenin lomassa proteiinijuomaa (P8, HH0, R0 g / 100 ml), mutta koska se maistui ihan saippualle, meni puolesta litrasta ehkä pari desiä viemäriin. Onneksi otin mukaan raejuustopurkin, jonka haarukoin tässä kirjoittaessa ja hierojan käsittelyä odotellessa.
Vaikka ulkona on harmaata, on viides dieettipäivä alkanut aurinkoisissa merkeissä.