Kahdeksan vuorokautta takana ja tuloksia tässä:
[b]Kehoanalyysiä[/b]
BMI – 1,5 yksikköä
Rasvaprosentti – 1,0 %
Rasvamassa – 1,5 kg
[b]Mittanauhamittoja[/b]
selkä – 3,0 cm
rinnan päältä – 4,0 cm
rinnan alta – 3,0 cm
vyötärö – 4,5 cm
vatsa – 2,0 cm
lantio/peba – 3,0 cm
reisi – 2,5 cm
polvi – 1,3 cm
pohje – 1,2 cm
[b]What a feeling![/b]
Juhlan kunniaksi lorautin aamukahviin reilusti kuohukermaa.
Tulokset todella yllättivät. Olen enemmän kuin tyytyväinen. Tiedän, että vastaaviin saavutuksiin en enää seuraavilla viikoilla yllä, mutta fiilis on aivan mahtava!
Eilen illalla tapasin ihmisen, jonka näin viimeksi tasan viikko sitten. Hän kysyi että mitä minulle on tapahtunut kun kutistun silmissä.
Paino on toki pudonnut, mutta itse pidän tärkeämpänä tuota rasvaprosenttia. Harmittaa, ettei käytössä ole parempaa mittausvälinettä. Pihdit löytyy, mutta ei henkilöä joka osaisi niitä käyttää. No, suunnan näen tuosta kahvamittaristakin. Ja senteistä.
Selkämittoihin (selkä, rinnan päältä, rinnan alta) olen todella tyytyväinen. Olen kuin kameli. Kannan vararavinnon selässä, joka on heikko kohtani.
Näillä eväillä hymyillen eteenpäin!